IAC +++ Cogitons sur les hypothèses de succès pour bébé(s) en bonne santé

[EssaiBébé]

Quelqu'un aurait le régime DG sous la main ?
Je ne l'ai pas trouvé sur le forum, tout le monde en parle mais ya pas le détail

[EmyLou]

Quelqu'un aurait le régime DG sous la main ?
Je ne l'ai pas trouvé sur le forum, tout le monde en parle mais ya pas le détail

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[EssaiBébé]

Quelqu'un aurait le régime DG sous la main ?
Je ne l'ai pas trouvé sur le forum, tout le monde en parle mais ya pas le détail

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Merci ma belle

Non mais le forum doit beuguer, ça n'est pas apparu quand j'ai fait la recherche

[EmyLou]

Quelqu'un aurait le régime DG sous la main ?
Je ne l'ai pas trouvé sur le forum, tout le monde en parle mais ya pas le détail

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Merci ma belle

Non mais le forum doit beuguer, ça n'est pas apparu quand j'ai fait la recherche

Je me suis souvenue de l'avoir posté après ma trousse violette que j'utilise pour le matos autour du DG :)

[EmyLou]

Piste de Poukhette pour faire baisser la FSH :
Gattilier : 3 gélules par jour, à jeun le matin
Infusion d'ortie piquante + trèfle rouge des prés + feuilles de framboisier : à faire infuser plus de 4 heures.
J'arrête la Framboise après l'ovulation
Acupuncture : stimulation des points au niveau du bulbe rachidien

Poukhette : tu as des marques spécifiques pour les infusions ?
Avais-tu essayé l'ubiquinol pour faire baisser la FSH et faciliter le recrutement du fofo dominant ?

[Poukhette]

Yep j’ai des marques mais tout à la maison. Surtout ne pas hésiter de me relancer car grosse pression au travail et ça me bouffe toute ma charge mentale.

[EssaiBébé]

Je me suis souvenue de l'avoir posté après ma trousse violette que j'utilise pour le matos autour du DG :)

Oui sacrée trousse c'est plus un sac à main qu'il te faut mais une valise

Oula, je vais avoir du mal avec ce régime, je ne mange jamais autant 1 bon ti déj et le dîner entre j'ai pas faim et la nana de la pma veut que je perde pas sur du coup que ça fonctionne loool

Pour te donner une idée café déca + lait 1/2 écrémé + 8 tranches de pain et beurre que sur la moitié de la tranche vu que je la plie en deux pour faire trempette. Je prends du beurre normal, les lights trop de cochonneries dedans, côté poids ça n'a rien changé et analyse cholestérol meilleur qu'avant

Si malade ou médoc à prendre en mangeant entre midi et 14h, un fond de jus de fruits histoire d'avaler les comprimés et un yaourt bio ou compote bio sans sucre aj ou un fruit en fonction de la saison et de mes allergies.

Le soir 100 à 150gr de viande ou poisson, 300ml de soupe de légumes maison sans huile ni féculents, et après ça varie 4 cuillère de riz ou pâte ou 8 de lentilles ou légumes/crudité à volonté.

Ca me fait des semaines en moyenne entre 1200 et 1400 calories.

[EmyLou]

Yep j’ai des marques mais tout à la maison. Surtout ne pas hésiter de me relancer car grosse pression au travail et ça me bouffe toute ma charge mentale.

Je t'envoie plein de mon énergie joyeuse du jour pour que cela te passe au dessus.
En réunion, généralement, mon bon état mental rendait fou certains de mes collègues qui considéraient qu'on devait tous faire la g...
Si trop épanouie, on me surchargeait de taf car je ne paraissais pas assez fatiguée, bien triste le management par coup de bâton...

[EmyLou]

Je me suis souvenue de l'avoir posté après ma trousse violette que j'utilise pour le matos autour du DG :)

Oui sacrée trousse c'est plus un sac à main qu'il te faut mais une valise

Oula, je vais avoir du mal avec ce régime, je ne mange jamais autant 1 bon ti déj et le dîner entre j'ai pas faim et la nana de la pma veut que je perde pas sur du coup que ça fonctionne loool

Pour te donner une idée café déca + lait 1/2 écrémé + 8 tranches de pain et beurre que sur la moitié de la tranche vu que je la plie en deux pour faire trempette. Je prends du beurre normal, les lights trop de cochonneries dedans, côté poids ça n'a rien changé et analyse cholestérol meilleur qu'avant

Si malade ou médoc à prendre en mangeant entre midi et 14h, un fond de jus de fruits histoire d'avaler les comprimés et un yaourt bio ou compote bio sans sucre aj ou un fruit en fonction de la saison et de mes allergies.

Le soir 100 à 150gr de viande ou poisson, 300ml de soupe de légumes maison sans huile ni féculents, et après ça varie 4 cuillère de riz ou pâte ou 8 de lentilles ou légumes/crudité à volonté.

Ca me fait des semaines en moyenne entre 1200 et 1400 calories.

Ah oui tu es déjà rigoureuse
Le pain en régime DG tu es plus proche de 3 tartines que 8...
Je t"avoue que je mange bcp moins que ce qui est inscrit sur le régime DG

[EssaiBébé]

Ah oui tu es déjà rigoureuse
Le pain en régime DG tu es plus proche de 3 tartines que 8...
Je t"avoue que je mange beaucoup moins que ce qui est inscrit sur le régime DG

Oui ça fait des années que je fais attention et depuis que j'ai bossé à Londres, j'ai pris le plis d'un bon ti déj et jusqu'au soir j'ai pas faim. Et puis comme je prenais du poids avec mon cortisol et ma prolactine plein pot puis après le traitement psy, j'ai calculé avec une diététicienne les calories ya des années et depuis je sais à peu près ce que j'avale dans la journée et ya une appli pratique pour ça en scannant les codes barres et indiquant les quantités ça te donne le nombre de calories, j'ai testé par exp pour de la sauce tomate, j'indique une cuillère à café et hop j'ai les calories, j'ai pas besoin de me casser la tête à faire un produit en croix

J'ai calculé pour le pain oui, après forcément si je mange à 10h puis midi puis 16h avec 2 ça suffit largement.

Ah si tu manges moins c'est intéressant, à la limite en respectant le ti déj + 10h compote + 12h yaourt et fruit + 16h fruits + dîner sans le yaourt et à la limite yaourt à 21h ça pourrait être jouable.