FIV et sport

[Lénou73]

Bonjour à toutes !
Je vais avoir ma 1ère FIV ICSI cet automne 2018 (début octobre si tout va bien)
Cela tombe pile poil avec la reprise scolaire et bien évidemment des inscriptions sportives !
J'aurai aimé avoir vos retours d'expériences...

Je pratique la danse contemporaine.
Avez-vous complètement stoppé vos activités "sportives" et loisirs au moment de la ponction, du transfert et des semaines suivantes ??
Ou avez-vous continué (avec modération) en vous disant que ça vous permettait d'évacuer vos tensions et que si ça devait tenir, ça tiendra ... ?!
Merci pour vos lumières !
J'avoue que la reprise de la danse me fait un peu peur mais dans un autre sens, j'ai pas envie de me priver si ça marchait pas comme on le souhaitait (pour la petite anecdote, j'avais déjà failli pas m'inscrire en septembre 2017 en vue d'une grossesse, et puis finalement j'ai bien fait car cela aurait été source de grande frustration !!!)

[Calhi]

Coucou,

Je n'ai pas fait de sport la semaine suivant la ponction car j'ai eu mal (ce qui est rare apparemment, je te rassure) et j'ai attendu 3 jours après l'implantation, surtout parce que j'étais fatiguée. J'ai repris tranquille, sans forcer et ça m'a permis de me vider un peu la tête (c'est compliqué les 15 jours d'attente).
On ne s'arrête pas de vivre à chaque milieu de cycle naturel au cas où il y aurait une grossesse donc il n'y a pas de raison de rester couchée 15 jours après une FIV... En tout cas, mon centre de PMA m'a dit que je pouvais tout à fait faire du sport et m'y a même encouragée.
Par contre, après la ponction, le médecin m'a dit "pas d'avion pendant un mois" pour éviter les risques de thrombose.

[Lénou73]

Salut Calhi,
Merci beaucoup pour ta réponse.
Me voilà rassurée. Je crois que je vais tout simplement arrêter de me prendre la tête !
Tu pratiquais quoi comme sport ?

[Marinou38]

Bonjour,

Je fais egalement une icsi en septembre et je me demandais si je pouvais continuer le sport car ça me fait beaucoup de bien.

Me voila rassurée !

[Calhi]

Salut Calhi,
Merci beaucoup pour ta réponse.
Me voilà rassurée. Je crois que je vais tout simplement arrêter de me prendre la tête !
Tu pratiquais quoi comme sport ?

Je te souhaite de passer moins de temps que moi en PMA mais si j'avais arrêté mes activités, ça ferait 5 ans que je ne ferais plus rien... J'en suis arrivée à la conclusion qu'il fallait absolument vivre et continuer d'avoir des projets et de ne pas se priver, déjà parce que ça fait un bien fou de ne pas se focaliser sur la PMA et aussi pour ne pas avoir de regrets. Si jamais ça ne marche pas, je ne veux pas me dire que j'ai mis X années de ma vie à la poubelle.
Fais de la danse, vide toi la tête, éclate-toi ! Ça ne peut que aider de se sentir bien :)
Et pour répondre à ta question, je suis dans une salle de sport donc des activités classiques : elliptique, vélo, un peu de muscu et du pilates. J'ai adapté les exercices comme j'avais des petites tensions dans le bas du ventre et que j'étais un peu fatiguée.

[azzural]

Moi, aussi je suis danseuse !!! Modern Jazz pour le moment, mais je voudrais bien faire contemporaine plutôt, enfin ce n'est pas la question
Alors, moi, je suis allé à très peu de cours de danse pendant mes traitements hormonaux pour les IAC. Déjà que mon cours était le soir, que j'étais fatiguée et que la piqûre était prévue à ces heures-là. Mais, ce n'est pas une bonne excuse, la piqûre peu se décaler un peu.

J'ai donc loupé des cours, mais j'y suis quand même allé quand je pouvais et que j'étais à peu près en forme, d'ailleurs ça me reboostait souvent. Mais c'est vrai que je suis dans un cours avec quelques débutantes.
Après il ne faut pas trop se mettre la pression. Tu peux t'y inscrire et parfois louper un ou l'autre cours, mais je pense que ça serait dommage de ne pas y aller du tout.

[Lénou73]

Merci azzural pour ta réponse !
Je vois que tu commences ta FIV en octobre, comme nous
Plein de courage à toi

[azzural]

Merci Lenou
Toi aussi plein de courage

[Vero19]

Bonjour les filles,

est-ce que quelqu'un pourrait partager ici les avis de vos gynéco à propos du sport pendant telle ou telle étape de la FIV?
J

Avec d'autres médecins je me suis déjà rendu compte que cela dépend si le médecin lui même est sportif ou pas - les coseils varient en conséquence.

Pour la FIV, il n'y a pas de règle?

Je dois avoir un transfert (déjà, si j'ai de la chance de l'avoir après la ponction la semaine prochaine). Et juste après je vais essayer de partir en vacances. Comment me comporter, puis-je être active pendant les vacances, la nage, le canoë, le surf (doucement). Quel est le risque à part les secousses éventuelles?

[Vero19]

mon gynéco a bien rigolé quand je lui avais parlé du surf... :)