"Trucs" pour améliorer spermogramme ?

[Eowyn]

Bonjour. Je ne savais pas trop où poster ce sujet, désolée si je me suis trompée de forum...
Ceci est un message de la part de mon mari, qui se demandait si quelqu'un avait des "tuyaux" à lui indiquer pour améliorer ses résultats de spermo.

J'explique le souci : il reste tout le temps dans le très limite voire mauvais (et parfois catastrophique à fond) MAIS ce n'est pas le même truc qui "déconne" à chaque fois. Il y a des constantes mais ça fluctue quand même pas mal. Donc on ne peut pas se dire qu'il "suffit" de régler par exemple l'asthéno ou la nécro, c'est un peu tout en variant d'une fois à l'autre.
Souci n°2 : il a un mode de vie plutôt sain, il ne fume pas, ne se drogue pas, ne boit presque pas (un verre d'apéro par semaine max) ; on mange varié et plutôt équilibré ; pas de téléphone dans le pantalon ni sous vêtement serré ; pas de grosse chaleur type bains, etc. Donc on ne peut pas trop agir là-dessus, à moins qu'il y ait des choses qu'on ne sache pas.

Spermo 1 pour bébé 1 (12 nov 2013)
- trop de cellules rondes
- nécrospermie : 25 % vivants à 1h
- asthénospermie : 20 % progressifs
- le reste soit limite pour la morpho (12 % typiques) soit au top du top pour le nombre / la concentration, etc

Spermo 2 pour bébé 1 (02 sept 2014)
- trop de cellules rondes mais moins qu'avant quand même
- tératospermie : 2 % typiques
- le reste nickel

Bébé 1 arrivé grâce à une IAC avec environ 8 millions de bons têtards inséminés.

Spermo 1 pour bébé 2 (19 déc 2017)
- oligospermie : 5,37 millions de concentration ; 13,43 millions dans l'éjaculat
- nécrospermie : 15 % vivants à 1h
- asthénospermie : 10 % progressifs
- tératospermie : 0 % typiques
- capacitation qui ne donne que 87 000 têtards "récupérables"

Spermo 2 pour bébé 2 (17 avril 2018)
- nécrospermie : 25 % vivants à 1h
- asthénospermie : 20 % progressifs
- tératospermie : 1 % typiques
- le reste bien amélioré, dans la norme pas forcément haute mais norme quand même

Sachant que la spermoculture est toujours négative, donc jamais d'infection qui causerait la nécrospermie par exemple... Il a juste un peu été fiévreux avant le spermo 1 pour bébé 2 mais c'est tout.
Il n'a pas changé de mode vie ni rien qui expliquerait les fluctuations.
En janvier lors du bilan hormonal on lui a détecté un déficit en androgènes, on ne sait pas depuis quand il a ce souci, si c'est constant ou par pic ; il va voir un endocrino début mai.

Quels seraient selon vous les pistes pour maintenir au moins une bonne concentration / numération, voire l'augmenter ?
Y a-t-il des trucs pour améliorer la tératospermie (souci constant chez lui) ?
L'asthéno n'est pas la priorité mais si vous avez des tuyaux, on prend aussi.

Merci d'avance !

[Imany]

Bonjour Eowyn,

Je ne sais pas si je vais pouvoir t'aider. Mon mari est dans le même cas que le tien. Nous avons vu le médecin de la PMA cette semaine et il n'y a pas vraiment de solution. Effectivement avoir une hygiène de vie saine, manger équilibré, bien dormir, ne pas fumer, ne pas boire et éviter le stress. Il lui avait prescrit des vitamines pendant 3 mois (Proxeed Plus). Avec ça le spermogramme n'est toujours pas top mais il s'est amélioré. J'avais vu aussi qu'il fallait avoir des rapports très réguliers et ne pas dépasser un certain nombre de jours d'abstinence (4 Je crois).

Voilà en espérant que ça a pu t'aider un peu.

[Eowyn]

Bonjour Eowyn,

Je ne sais pas si je vais pouvoir t'aider. Mon mari est dans le même cas que le tien. Nous avons vu le médecin de la PMA cette semaine et il n'y a pas vraiment de solution. Effectivement avoir une hygiène de vie saine, manger équilibré, bien dormir, ne pas fumer, ne pas boire et éviter le stress. Il lui avait prescrit des vitamines pendant 3 mois (Proxeed Plus). Avec ça le spermogramme n'est toujours pas top mais il s'est amélioré. J'avais vu aussi qu'il fallait avoir des rapports très réguliers et ne pas dépasser un certain nombre de jours d'abstinence (4 Je crois).

Voilà en espérant que ça a pu t'aider un peu.

Bonjour Imany et merci de ton message.

Niveau hygiène de vie on est "bon" et on améliore encore plus l'alimentation peu à peu, car mon mari a le foie un peu gras donc on va "traiter" ça ; tu penses que ça peut jouer sur le spermo, le foie gras, d'ailleurs ?
Il a subi du mega stress (enfin lui et moi) jusqu'à cette semaine, pour des soucis familiaux, mais on les traine depuis 2013 donc ce n'est pas nouveau, c'est la diminution du stress qui va être une nouveauté.
Il a fait une cure de vitamines (les mêmes que moi, Gynefam) il y a quelques temps (cet hiver il me semble) : à renouveler peut-être ?
Pour l'abstinence a priori on est en général "dans les clous" car en moyenne on doit être à 2 / 3 fois semaine (enfin 2 / 3 en phase folliculaire longue et 1 / 2 en phase lutéale car je subis une chute voire absence de libido après l'ovu, quelque chose de terrible).

C'est surtout la nécrospermie et la tératospermie qui posent souci mais sans infection à traiter. Pour ton mari aussi ?

[Imany]

Bonjour Eowyn,

Je ne sais pas si je vais pouvoir t'aider. Mon mari est dans le même cas que le tien. Nous avons vu le médecin de la PMA cette semaine et il n'y a pas vraiment de solution. Effectivement avoir une hygiène de vie saine, manger équilibré, bien dormir, ne pas fumer, ne pas boire et éviter le stress. Il lui avait prescrit des vitamines pendant 3 mois (Proxeed Plus). Avec ça le spermogramme n'est toujours pas top mais il s'est amélioré. J'avais vu aussi qu'il fallait avoir des rapports très réguliers et ne pas dépasser un certain nombre de jours d'abstinence (4 Je crois).

Voilà en espérant que ça a pu t'aider un peu.

Bonjour Imany et merci de ton message.

Niveau hygiène de vie on est "bon" et on améliore encore plus l'alimentation peu à peu, car mon mari a le foie un peu gras donc on va "traiter" ça ; tu penses que ça peut jouer sur le spermogramme, le foie gras, d'ailleurs ?
Il a subi du mega stress (enfin lui et moi) jusqu'à cette semaine, pour des soucis familiaux, mais on les traine depuis 2013 donc ce n'est pas nouveau, c'est la diminution du stress qui va être une nouveauté.
Il a fait une cure de vitamines (les mêmes que moi, Gynefam) il y a quelques temps (cet hiver il me semble) : à renouveler peut-être ?
Pour l'abstinence a priori on est en général "dans les clous" car en moyenne on doit être à 2 / 3 fois semaine (enfin 2 / 3 en phase folliculaire longue et 1 / 2 en phase lutéale car je subis une chute voire absence de libido après l'ovu, quelque chose de terrible).

C'est surtout la nécrospermie et la tératospermie qui posent souci mais sans infection à traiter. Pour ton mari aussi ?

Bonjour Eowyn,

Je ne suis pas médecin mais je pense que tout problème de santé peut agir sur la qualité du sperme. Qu'en dit le médecin qui vous suit ? Oui peut-être faut-il renouveler la cure sur un minimum de 3 mois (cycle de renouvellement des spermatozoïdes). Le médecin qui nous suit a noté l'amélioration du spermogramme de mon mari mais comme ce n'est pas suffisant pour la fiv il a dit d'encore plus faire attention à l'hygiène de vie et au stress et de renouveler la cure de vitamines pendant au moins 3 mois. Mon mari a une oligoasthénospermie sévère, une nécrozoospermie et une teratospermie mais pas d'infection à traiter.

[Eowyn]

Bonjour Eowyn,

Je ne suis pas médecin mais je pense que tout problème de santé peut agir sur la qualité du sperme. Qu'en dit le médecin qui vous suit ? Oui peut-être faut-il renouveler la cure sur un minimum de 3 mois (cycle de renouvellement des spermatozoïdes). Le médecin qui nous suit a noté l'amélioration du spermogramme de mon mari mais comme ce n'est pas suffisant pour la fiv il a dit d'encore plus faire attention à l'hygiène de vie et au stress et de renouveler la cure de vitamines pendant au moins 3 mois. Mon mari a une oligoasthénospermie sévère, une nécrozoospermie et une teratospermie mais pas d'infection à traiter.

Bonjour Imany.

Mon gynéco n'avait pas spécialement tiqué sur le début de stéatose du foie. Mais dans le doute, et comme de toute façon ce n'est pas top pour sa santé, nous faisons en sorte d'essayer de "nettoyer" son foie au max.
Le stress va enfin nous quitter (en tout cas diminuer très fortement) depuis environ 5 / 6 ans que nous en subissions un très fort. Donc à voir si cela change quelque chose. Nous avions pu avoir notre fille (par simple IAC) alors que nous étions en pleine tourmente mais bon... Il y avait eu du pire après sa naissance, donc peut-être que les résultats vont revenir au niveau d'avant, avec les vitamines en prime.

Mon mari est passé par :
- asthéno + nécro
- térato
- OATS + nécro
- asthéno + térato + nécro
donc beaucoup de variations mais sans changements flagrants dans son mode de vie ni sa santé. Difficile de savoir sur quoi jouer du coup.

[Imany]

Bonjour Eowyn,

Effectivement c'est difficile de savoir sur quoi il faut exactement jouer. Il n'y a pas de recette miracle malheureusement pour les messieurs. En tout cas, vous mettez toutes les chances de votre côté pour que les résultats s'améliorent c'est l'essentiel. Croisons les doigts pour cela finisse par payer.

À bientôt.

[Orline50]

Coucou

Alors si ca peut vous aider comme les zozos de mon mari ne sont pas super le spécialiste avait conseiller de ne porter que des sous-vêtements en coton !
De ne pas mettre de pantalon trop serré au niveau des testicules de ne pas prendre de bain trop chaud car la chaleur tues les spermatozoïdes et de ne pas mettre le téléphone dans la poche du pantalon.
Plus des comprimés avec des vitamines et d autres truc si ca vous intéresse je peu rechercher.
Manger sein
Etc... .

[Eowyn]

Coucou
Alors si ca peut vous aider comme les zozos de mon mari ne sont pas super le spécialiste avait conseiller de ne porter que des sous-vêtements en coton !
De ne pas mettre de pantalon trop serré au niveau des testicules de ne pas prendre de bain trop chaud car la chaleur tues les spermatozoïdes et de ne pas mettre le téléphone dans la poche du pantalon.
Plus des comprimés avec des vitamines et d autres truc si ca vous intéresse je peu rechercher.
Manger sein
Etc... .

Bonsoir et merci de votre message.
Niveau sous-vêtements et vêtements on est bon. Le téléphone aussi, on l'oublie toujours à la maison. ^^
La chaleur il déteste ça mais en souffre un peu au travail, avec en plus des solvants et encres. Mais là on ne peut rien faire...
Je veux bien les astuces de vitamines, savoir lesquelles, etc. Merci.

[Orline50]

Je vais rechercher dans mes archives demain et vous redis !
La cigarette qui peu jouer aussi !

[Eowyn]

Je vais rechercher dans mes archives demain et vous redis !
La cigarette qui peu jouer aussi !

Merci !
Il ne fume pas, ne boit pas, pas de drogues, alimentation variée et équilibrée pas à 100 % mais pas loin...