Le forum de la FIV, Insémination et de la PMA

Coucou les filles !! Je voulais lancer un nouveau sujet pour celles qui comme moi essaye désespérément d'arrêter de fumer... Je déjà réussi à diminuer en moyenne 3/4 par jour mais arrêter complètement c'est super difficile surtout avec la pression qu'on subit dû à nos parcours. Donc si vous êtes dans cette situation ou si vous avez pu arrêté et que vous avez des conseils et bien n'hésitez pas !!

petite astuce j'ai arrêté de fumer avec de l'eau ça parait bizarre mais j’étais a 1 paquet par jour et ça a marché dès que tu as envie tu bois de l'eau et surtout occupe toi les mains et surtout la motivation voila ce que je peux t'apporter comme conseil profite de cela pour t'entrainer au tricot ...

Avec de l'eau ?! Lol écoute je suis prête à tout essayer donc je vais tenter et je te dirais si ça marche pour moi ! Merci du conseil en tout cas !

oui oui je sais c'est bizarre tu a du deja pas mal diminuer donc a chaque fois que tu y pense tu boit un verre d'eau et tu t'occupe les mains quand tu ne fais rien genre devant la télé j'avais essayer 3 fois avant et avec cette technique nikel j'ai été retenter 2 fois et après ca ma dégouter

Oui j'ai bien diminuer avant j'étais comme toi pas loin d'1 paquet !! Ensuite je suis descendu à 10env au début de la pma et là 3/4 ça peut arriver un peu plus lors de soirées entre amis mais c'est rare donc il me faut pas grand chose pour réussir et peut être ta technique sera bénéfique !!

bon courage tu me tiendra au courant et pour info le plus dure c'est les 7 premiers jours car c'est le temps qu'il faut a ton corp pour se sevrer après c'est juste le geste qui te rappelle l'envie donc si tu passe le cap de la semaine tu n'a plus qu'a faire appelle a ta motivation pour la fin

Ok lilex ! Encore merci pour tes petits conseils je te tiendrai au courant !! Et toi aussi tiens moi au courant pour la suite de ton parcours d'accord ??

oui pas de souci ...

Coucou moi aussi j'ai arreter de fumer et le café aussi depuis mon transfert sa va faire 1 semaine je suis fière de mois hihi

et tu as raison de l’être chouquette il faut continuer comme ca bon courage a toi