Enceinte grâce à la PMA de Foch

[Impatiente]

Est ce que les sages femmes sont en mesure de faire des arrêts de travail?

Lolie oui mais pas plus de 15 jours et surtout pas renouvelables. Pour m'arrêter définitivement en fin de grossesse, la mienne m'a fait une lettre pour que mon généraliste le fasse

[Lolie]

Merci impatiente. Donc vaut mieux que j’aille voir ma gyneco ou mon généraliste.

[LolaCK]

Cc les filles,

J'ai reçu hier les doc de l'hôpital avec mon ordonnance. J'ai du faire 3 pharma pour trouver l'appareil et le matériel avec...
Bon du coup en gros j'ai plus le droit de manger sucré sauf les fruits et en quantité limitée et je dois limiter graisses et féculents.
Donc exit le chocolat chaud du matin, le fromage blanc au miel, la petite compote de pomme, les viennoiseries au pti dej...
Petite question pour les expérimentées sur le sujet : Stevia ou sucralose ? Qu'est-ce qui est le mieux ?

[Impatiente]

Attention aux faux sucres, ils sont quand même controversés par très chimique
Je ne peux pas t'aider, je ne suis pas très sucre sauf dans les gateaux, du coup j'avais trouvé des recettes adaptées

[Steph92]

Oui pareil je n'ai pas trop pris d'édulcorant !
Après les compotes tu peux en prendre mais sans sucre ajoutés !
Et surtout légumes si tu prends des féculents et idéalement complet.
L'avantage tu prendras moins de poids
Mais oui pas évident de changer ses habitudes alimentaires !

[LolaCK]

Merci pour vos conseils. Ce sont les 2 ref qu'ils mettent dans la fiche.
Pour les gâteaux un collègue diabétique nous disaient remplacer le sucre par de la poudre d'amande... j v tester ça aussi...
J v voir à trouver des recettes sur le net

[Impatiente]

J'avais acheté des livres de recettes si ça t'intéresse

[Libellule19]

Pareil que les filles, édulcorant bof (arrière gout et réputé pas top quand même...)
Pour le matin, on fait des pancakes avec des farines complètes et de la purée d'amandes ou noisettes, un yaourt nature (tu peux mettre qq fruits rouges, cassis, myrtilles, même si ps vraiment de saison ou une larmichette de sirop de coco liquide, index glycémique plus bas). Pour le cacao du matin, si tu trouves du pur cacao en poudre c'est moins goutu mais franchement moi j'aime bien (chez naturalia par ex, ou tout magasin bio, je ne sais pas trop pr les autres magasins).
À foch, ils autorisent si ta glycemie est bien 2h après un repas une collation avec : un fruit (pomme, 1/2 banane, poire, orange par ex) avec un yaourt ou verre de lait et le matin un morceau de fromage, mais éviter fruit lors des repas, en même temps je ne sais pas pour les autres mais pour moi plus la grossesse avance et moins je peux manger en quantité, en plus j'ai été souvent allongée, donc fractionner c'est pas mal.
Toujours manger des féculents avec des légumes et produit laitier. Ils t'ont donnée à peu près les proportions de féculents ?

[Libellule19]

Je pense faire cette recette cet aprem :
https://www.recette-pour-diabetique.com ... age-blanc/

Pour le diabète, tu adaptes au fur et à mesure en fonction de tes résultats de glycémie ;).

[Steph92]

Libellule tu me diras du coup pour la recette !
Les pancakes tu les fais tous les matins ??