Vos conseils pour "lâcher prise"
Posté : 30 oct. 2023 à 13:26
Hello!
L'attente est vraiment un moment insupportable, et je me rends compte en vous lisant que c'est quelque chose que l'on partage toutes. Attendre les règles, attendre le rdv chez le gynéco, attendre l'ovulation, guetter le moindre symptôme, attendre la prise de sang puis réfléchir à ce que l'on va faire ensuite...
J'ai l'impression que depuis 3 ans qu'on m'a annoncé mon IOP toute ma vie tourne autour de ça. Mes premières pensées le matin vont vers ce désir d'enfant et mes dernières le soir vont vers cette infertilité. Je n'arrive plus à m'intéresser à mon travail que j'adore pourtant, et j'ai du mal aussi à trouver la motivation à aller au sport alors que j'adore ça aussi.
Toutes mes amies sont aujourd'hui mamans, j'ai eu le temps de les voir envisager le bébé, tomber enceinte en quelques mois maximum, accoucher et même mettre en route le deuxième. C'est donc compliqué car quand on se voit ça parle bébé et maternité en boucle et je me sens au mieux isolée, au pire carrément déprimée, même si je m'implique dans leurs vies de familles et que je fais tout pour ne pas finir aigrie. Du coup même si elles sont super compréhensives avec moi, je m'isole un peu d'elles.
J'ai tenté l'acupuncture, la méditation, et même voir un psy mais ça ne m'a pas franchement aidée. Avec mon conjoint on voyage dès qu'on peut, on se fait des weekends, mais même s'il n'en parle pas je sais qu'il ne pense qu'à ça lui aussi.
Aujourd'hui j'en ai marre que ma vie tourne autour de la programmation des câlins et le compte à rebours avant que ma réserve ovarienne soit définitivement à sec. J'ai envie de vivre ma vie et de l'apprécier mais je ne sais plus trop comment retrouver la motivation.
Quels sont vos conseils pour tout ça? Est-ce que vous avez réussi à lâcher prise? Est-ce qu'il faut en parler pour arriver à sortir tout ça de notre esprit ou bien est-ce que couper avec les réseaux serait la meilleure solution?
Je suis preneuse de vos expériences!
L'attente est vraiment un moment insupportable, et je me rends compte en vous lisant que c'est quelque chose que l'on partage toutes. Attendre les règles, attendre le rdv chez le gynéco, attendre l'ovulation, guetter le moindre symptôme, attendre la prise de sang puis réfléchir à ce que l'on va faire ensuite...
J'ai l'impression que depuis 3 ans qu'on m'a annoncé mon IOP toute ma vie tourne autour de ça. Mes premières pensées le matin vont vers ce désir d'enfant et mes dernières le soir vont vers cette infertilité. Je n'arrive plus à m'intéresser à mon travail que j'adore pourtant, et j'ai du mal aussi à trouver la motivation à aller au sport alors que j'adore ça aussi.
Toutes mes amies sont aujourd'hui mamans, j'ai eu le temps de les voir envisager le bébé, tomber enceinte en quelques mois maximum, accoucher et même mettre en route le deuxième. C'est donc compliqué car quand on se voit ça parle bébé et maternité en boucle et je me sens au mieux isolée, au pire carrément déprimée, même si je m'implique dans leurs vies de familles et que je fais tout pour ne pas finir aigrie. Du coup même si elles sont super compréhensives avec moi, je m'isole un peu d'elles.
J'ai tenté l'acupuncture, la méditation, et même voir un psy mais ça ne m'a pas franchement aidée. Avec mon conjoint on voyage dès qu'on peut, on se fait des weekends, mais même s'il n'en parle pas je sais qu'il ne pense qu'à ça lui aussi.
Aujourd'hui j'en ai marre que ma vie tourne autour de la programmation des câlins et le compte à rebours avant que ma réserve ovarienne soit définitivement à sec. J'ai envie de vivre ma vie et de l'apprécier mais je ne sais plus trop comment retrouver la motivation.
Quels sont vos conseils pour tout ça? Est-ce que vous avez réussi à lâcher prise? Est-ce qu'il faut en parler pour arriver à sortir tout ça de notre esprit ou bien est-ce que couper avec les réseaux serait la meilleure solution?
Je suis preneuse de vos expériences!