It starts with an egg

[SuzyL]

Bonjour les filles,

Y en a t'il parmi vous qui ont lu et appliquer les conseils de ce livre ?

Certaines fivettes me l'ont conseillé et je me le suis procurer.
J'aimerais prendre les vitamines dont parle R. Fett mais j'ai peur d'en prendre trop.

Je suis partie sur ce ce "protocole" :

DHEA (75mg)
Q10 (200 ou 400 mg)
n acetyl cysteine
Alpha lipoic
vitamine C
vitamine E
vitamine D
(myo inositol, je ne sais pas, j'en ai deja pris)
complexe multivitaminé Thorne avec folates méthylés
Melatonine quelques semaines avant la fiv

Mon copain aussi (car c'est lui à la base qui a un problème) va suivre les conseils pour hommes (Q10, omega 3, ... )

J'ai l'impression d'en avoir déjà pas mal parlé dans d'autres posts, mais je me dit pourquoi pas ouvrir un sujet directement sur le livre.
Après je sais bien que ce ne sont pas des pilules miracle et qu'il faut tout relativiser, mais peut être qu'à échanger nos expérience on peut s'entraider

Bonne soirée !

[Sous]

Bonjour,

Je suis tombée sur ton post, il date de longtemps mais je suis preneuse de ton retour d'expérience sur le livre stp.
Effectivement beaucoup de personne le recommande.
Merci par avance :).

[EspoirPmette]

J'ai commencé à me complémenter pour le moment je ne peux pas vraiment faire de retour, j'ai fait une prise de sang de contrôle qui était OK. J'attends la prochaine ponction.
Si tu cherches un peu plus d'infos, il y a des groupes FB dont un qui s'appelle : It starts with the egg (France).
Dans ce groupe, il y a notamment des résumés par chapitre du livre et une mise à jour (suite à la dernière édition 2023).

Comme toi, je suis curieuse de lire des retours d'expérience