Complément vitamines / oligo-éléments

[Elizabeth]

Bonjour las muchachas

J'aimerais savoir si vous prenez des compléments (en plus de vos traitements) et si oui, lesquels et à quelle dose s'il vous plait ?

Ce que je prends en continu (c'est à dire même entre 2 tentatives fiv) :
- vit D (zyma D, 30 gouttes/jour (je suis en carence donc c'est à l'année chez moi))
- calcium (Ideos, 1 par jour) (carence aussi et ostéoporose donc à l'année aussi))
- acide folique (0,4mg/jour)
- gestarelle (1 capsule par jour (je poste la composition ci-dessous)

Je me questionne notamment sur l'apport de zinc, iode etc.

Merci

[Loulounette]

Hello, le seul complément à prendre est l’acide folique (comme pour toutes les femmes ayant un projet de maternité).
Ma gynécologue m’avait dit de prendre le Tetrafolic, plus complet que l’acide folique pur.
Pour Gestarelle ce sont des vitamines de grossesse, j’en ai pris uniquement à partir du 4e mois de grossesse.

[Elizabeth]

Hello, le seul complément à prendre est l’acide folique (comme pour toutes les femmes ayant un projet de maternité).
Ma gynécologue m’avait dit de prendre le Tetrafolic, plus complet que l’acide folique pur.
Pour Gestarelle ce sont des vitamines de grossesse, j’en ai pris uniquement à partir du 4e mois de grossesse.

Tu étais à quelle dose quotidienne d'acide folique stp ?

Le gestarelle peut se prendre en préparation de la grossesse aussi à ce qu'on m'a expliqué, non ?

[Loulounette]

Malheureusement je n’ai plus la dose mais c’est standard. Sachant que dans le Tetrafolic il y a des compléments en plus, particulièrement utile en cas de mutations génétiques (je n’avais pas fait le dépistage, mais ma gynéco m’avait dit de le prendre au cas où).

Pour les vitamines de grossesse je n’ai jamais entendu qu’on en prenait avant, mais je ne pense pas que ça puisse faire de mal! Attention juste car elles contiennent du fer de mémoire

[Elizabeth]

Malheureusement je n’ai plus la dose mais c’est standard. Sachant que dans le Tetrafolic il y a des compléments en plus, particulièrement utile en cas de mutations génétiques (je n’avais pas fait le dépistage, mais ma gynécologue m’avait dit de le prendre au cas où).

Pour les vitamines de grossesse je n’ai jamais entendu qu’on en prenait avant, mais je ne pense pas que ça puisse faire de mal! Attention juste car elles contiennent du fer de mémoire

C'est un pb le fer ?

[Loulounette]

Tu as des risques de surdose que tu n’as pas ailleurs oui.
Il vaut mieux demander à un médecin (même si quand tu prends trop de fer tu as rapidement mal au ventre + transit différent)

[Elizabeth]

D'accord ; je vois ma gynéco demain, j'en parlerai avec elle. Merci Loulounette

[Loulounette]

De rien! Bon courage pour ton deuxième transfert. Pour moi la deuxième fois a été la bonne !

[Elizabeth]

De rien! Bon courage pour ton deuxième transfert. Pour moi la deuxième fois a été la bonne !

Merci