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Le pain passait rarement chez moi

Bonjour les filles,

Moi au ptit dejeuner c'etait 4tranches de pain complet. Compote. Yaourt. 10g de beurre. Café avec du fructose.

Maintenant que j'ai dit a mon diabeto que j'ai de plus en plus faim le matin et que je commence à avoir marre du même petit-déjeuner, elle m'a autorisé a augmenté mon insuline pour un petit-déjeuner suivant: 2pain au lait , yaourt , café et compote si cela passe. Mais vous devinerez qu'avec la compote mon taux grimpe a 1,25-1,28

J'ai l'impression qu'il peut y avoir aussi des différences selon les personnes, perso toute tranche de pain me met dans le rouge Après tous mes tests de la première semaine, je vais essayer de me faire aujourd'hui une "journée parfaite" pour voir si j'ai bien compris avant la journée d'hospitalisation demain.
A priori, fonctionnent chez moi:

• le petit dej à base d'avoine
• un dej avec légumes et féculents complets, crudités et carrés de chocolat noir
• un gouter avec banane et fromage (sans pain) ou fromage et noix
• un diner avec soupe ou potée et protéine et un yaourt

Oui c'est totalement différent selon les personnes. C'est pour çà que j'ai beaucoup testé avant de trouver mon petit dej. Mes repas sont : une bonne assiette de salade. Ensuite je passe a mon autre assiette de riz, legume, viande. Je termine par un yaourt 0% ou du fromage ou d'un fondant chocolat.

Coucou Pandore

Je l’ai tester sans savoir comment ça s’appelait sur conseil de mon boulanger. Je le tolèrais plutôt bien. Je n’ai eu qu’un dépassement ;) En plus ça cale bien. Il faut que j’aille en rechercher aujourd’hui ;)
Naelle si je me fais ce genre de petit dej!!! J’explose les compteurs

Attention a la soupe les filles chez moi ça passait pas : trop moulinés et cuits, les légumes perdent leurs fibres

C'est pour ça que cette semaine, je me suis fait des potées, avec le bouillon et les légumes non mixés. Ca permet surtout d'avoir l'impression d'un vrai repas et pas d'un truc avalé trop rapidement.

Bien joué

J’ai remarqué aussi que les légumes non cuits agissent beaucoup mieux que les cuits . Du coup j’essaie d’accompagner mes plats avec des tomates ou une assiette de salade.

Je crois que je vais me faire engueuler...
Je suis à 3 taux rouges et un orange dans la semaine! Et il y a encore le Week-end!

Ce qui est bizarre, c'est que 1h après le repas c'est ok, même si c'est déjà limite, mais à 2 après au lieu de baisser c'est encore plus haut!
Exemple ce midi:
avant: 0.79
1h: 1.36 (limite à 1,40)
2h: 1,57 (limite à 1.20)

Et je n'ai rien mangé d'extraordinaire: un peu de pain, crudités, yaourt nature, pomme...1,57!!!

Pensez-vous que c'est parce que je n'ai pas pris de viande?