A mon sens, la France sera toujours en absence de prévention. Aucune indication de prise sur impryl et tetrafolic. Et l excès de certaines vitamines peut être très nuisible à la santé.
Concernant les vitamines, 1 gélule impryl est à 100% des apports recommandés.
Par exemple, cela serait intéressant d alerter les patients sur certains symptômes pour permettre de revoir la dose :
EXCÈS EN VITAMINE B6 :
Un surdosage en vitamine B6 (très rare mais pas si rare si supplementation) engendre des polynévrites avec pour symptômes :
- Des réflexes tendineux réduits.
- Un engourdissement et une perte de sensibilité des extrémités, surtout la nuit.
- Des difficultés à marcher.
- Des lésions du système nerveux.
EXCÈS EN VITAMINE B3 :
Un excès en vitamine B3 est causé par des doses massives de cette vitamine. Même si ils sont rares, ils peuvent survenir et ne sont pas sans danger.
Un surdosage en vitamine B3 engendre :
- Vasodilatation provoquant des rougeurs et des picotements de la peau.
- Diarrhées et des douleurs gastriques.
- Maux de tête.
- Hyperglycémie.
- Possibilité de lésions au foie (hépatite).
- La goutte.
- Dépression.
EXCÈS EN VITAMINE B9 :
Il existe de très rares cas de réactions allergiques cutanées et une possibilité de troubles gastro-intestinaux, mais au-delà d’une certaine dose (15 mg/jour).
Même si une supplémentation en acide folique peut paraître anodine, il est malgré tout important qu’une prise supérieure à 10mg /jour se fasse sous contrôle médical. En effet, une prise excessive en acide folique chez un individu carencé en vitamine B12 peut masquer cette carence et en aggraver les symptômes, notamment les atteintes neurologiques, qui sont irréversibles.
Note : la vitamine B9 peut devenir toxique pour les centres nerveux si l’on n’associe pas à sa prise un apport complémentaire en vitamine B1 et B6.
VITAMINE B1
La vitamine B1 est la vitamine de l'énergie. Elle joue un rôle clef dans la fourniture d'énergie aux organes. Hydrosoluble, elle ne peut pas être stockée dans le corps et doit donc être apportée chaque jour par l'alimentation (céréales complètes) .
Sinon j avais posté des recherches sur la qualité des gametes.
Le café ne sert à rien dans le cas de mon homme avant le recueil :)
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Mais, des vitamines peuvent aussi diminuer la fonction ovarienne et utérine avec une diminution de la taille des portées et de la survie des descendants de sexe masculin. Enfin, une étude publiée récemment a montré que des souris recevant une faible concentration de N-acétyl-L-cystéine, présentent une amélioration de la qualité des ovocytes fécondés et du développement embryonnaire précoce et ce, même chez des souris âgées.