Fiv et obesite

[Hopefully]

Merci Lolotte 8

Dans mon entourage tous le monde est extrêmement pudique voir secret ... donc on ne peux pas vraiment aborder ces sujets. En tous cas je ne me sens pas capable d'ouvrir la voie tout de suite...C'est drôle car je songe moi aussi à une reconversion professionnelle.

Je te remercie pour ton retour. C'est rassurant, encourageant et on ressens beaucoup de compassion pour celles qui comme moi sont sur la même voie dans ton message.

Je vous tiendrai informer de la suite après mon prochain rdv. Finger crossed

[Lolotte8]

On croise

[sealine]

Coucou les filles,
Lolotte, ton parcours donne de l'espoir, c'est un vrai parcours du combattant qui nous attend à toutes!

De notre coté nous n'en avons parlé qu'à la famille proche et moi à 3 ou 4 personnes en qui j'ai confiance; ça ne me gene pas d'en parler, je sens bien que ce sont plutôt les gens à qui j'en parle qui sont génés; mes parents ne m'en parlent jamais , et quand moi j'évoque le sujet ils ne rebondissent pas, c'est comme si ils ne m'entendaient pas; au début j'étais vexée, mais ils sont très pudiques et discrets, je pense que c'est pour cela qu'ils réagissent de cette façon
concrètement , mis à part ce forum il y a peu d'endroits ou je puisse en parler, et c'est bien dommage, car je me sens seule; meme mon conjoint en parle très peu

on se tient au courant de nos parcours respectifs ok?

lolotte , quel age a ton bb maitenant?
Bonne soirée à toutes

[Titibibi]

Pas de soucis les filles on se suit ici ^^!
Moi la semaine pro je commence un reequilibrage alimentaire plus severe et 8h/sport semaine.
Jespere que sa maidera a perdre ses foutu 20kg de trop
Je sais pas si je peux faire une demarche dans un autre centre sans passer par le gynecologue. Le medecin qui nous a reçu nous a fait sur lensemble bonne impression jusqua se souci de poids pffuuuu :/

[Lolotte8]

Apres cela peut fonctionner aussi des la 1ère tentatives!! Je ne veux pas vous faire peur!

Sealine, mon fils a 6 mois maintenant! Ca passe vite!
Oui l'entourage est toujours un peu gêné, c'etait pareil avec mes parents. En fait ils étaient inquièts je pense, et ils ne savaient pas quoi dire, comme beaucoup de gens dans çes cas là. Nous on essayait un peu de dédramatiser la situation, et faire face aussi quand on accumulais les echecs, mais c'est pas évident. Beaucoup aussi nous demandais pourquoi est-ce qu'on attendait pas encore pour voir si naturellement ça serait venu.... Mais bon, en 5 ans sans contraception, dont 2 ans en pma, jamais enceinte naturellement... On avait peu d'espoir et on aurait peut être attendu longtemps! du coup les gens la ne comprenait pas trop, mais bon, on laissait couler. Nous c'était notre reve, on s'est battu et on l'a eu donc on est les plus heureux.
Et je vous souhaite la même chose les filles.

Titibibi, rien ne t'empêche de prendre rdv dans un autre centre, même si c'est juste pour le 1er rdv, pour avoir un autre avis... Mais Apres si vous vous sentez bien là, c'est vous qui choisissez.

[sealine]

8H de sport par semaine, tu en fais déjà ou tu commences direct? fais attention à ne pas y laisser des plumes...

tu es courageuse, tu vas y arriver, j'en suis sure; quand as tu ton 2eme rdv doc?

[Titibibi]

-2kg1oo en 1 semaine.
Je tiens le bon rythme sans privation. Mais jai totalement changer mon alimentation...
Je fais deja 4h/semaine, je vais doubler. Jetais une grosse sportuve avant (sport etude, club, competition haut niveau) mais jai arreté quand jai rencontré mon chéri....ah l'amourrr

[Lolotte8]

Tu fais quoi titibibi? Rééquilibrage alimentaire?

[Titibibi]

Oui. Je diminue les matieres grasses (2 c.a.s par jour)/fromage/sucre.
Je mange bcp de legumes et diminue mon apport de feculents.
Journee type:
Pdj: thé sans sucre (menthe pomme est excellent!)
3 biscottes complete
20gr de beurre
30gr fromage chevre
1 verre jus orange pu une compote

Midi:
Viande maigre ou poisson
Feculent
Legumes
Compote/fruit et yaourt

Soir:
Viande maigre
Legumes
Compote ou yaourt

Et 2 jours dans la semaine je ne mets pas du tout de feculent dans la journée sauf au pdj.
Jai reduit la taille de mes assiettes, et jai divisé mon assiette en 3: la moitié en legume, lautre moitié divisé en 2 pour viande et feculents

Pour les boissons sucré je me limite a 1 ou 2 verre de coca zéro et apero crudité.
Je mautoeise aussi 1 repas dans la semaine ou je me fais plaisir (si sortie entre amis par exemple) et je rattrape le lendemain avec une journee sans feculents

[Lolotte8]

Moi aussi j'essaie de faire ça, mais l'après-midi les grignotages j'ai du mal à les stopper. Je vais tenir un jour ou 2. Enfin ça dépend la semaine dernière j'ai tenu, je mangeais juste un yaourt et un fruit si j'avais fait au goûter! Lol! Mais arriver le week-end c'est pas la même... :/