Jeûne, alimentation et fertilité

[Imany]

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien. Ça y est je me suis lancée en jeûne sec depuis hier soir. Pour l'instant je tiens le coup. Mon dernier repas date du 19/05 à 16h. Par contre, par réflexe j'ai pris mes compléments alimentaires le soir vers 22h avec un peu d'eau. Du coup, ça fait 20 h de jeûne sec pour le moment. J'espère tenir 3 jours. Je suis à la fin de mon cycle J21. Peu de chance qu'il y ait une grossesse. De plus, j'ai eu les résultats de mon dernier prélèvement vaginal. J'ai encore une vaginose je n'arrive pas à m'en débarrasser (ça fait 2 ans) + des clamedias tropicalis. J'espère que le jeûne pourra aider à ce niveau-là aussi.

A bientôt.

[gaelle80]

Bonjour Claire
Je comprends tout à fait ta détresse. Voir ce temps qui passe... et les anniversaires en sont la preuve et on n'a pas envie de les fêter. Je suis dans ce cas... pas d'enfant et je n'arrive pas à croire que je vais avoir 40 ans. Je me croyais si jeune avant, je ne me rendais pas compte du temps qui passait. Et quand j'ai enfin trouvé Monsieur et que l'heure d'envisager d'avoir un enfant a sonné...et que j'ai découvert mon âge "ovarien"... je me suis sentie vieille d'un coup.

Mais tout ça, ce ne sont que des émotions que nous devons laisser de côté. J'ai l'impression que mon dérèglement hormonal n'aide pas non plus à me sentir aussi légère qu'avant... mais si on fait tout ça : le jeûne, la phytothérapie, c'est qu'on garde espoir. Rien n'est perdu. C'est encore possible. En s'échangeant nos bons plans, nos expériences, en s'entraidant, on y arrivera. Nous serons des Mamans ! Et bientôt nous entendrons un petit bout de chou nous appeler.
On tient bon ! On lâche rien !
Courage Claire.
Courage à toutes.

[Poukhette]

Un très beau message que tu nous as laissées Gaelle

[Vava32]

Bonsoir à toutes,

Je continue de vous lire.

Mon cycle poursuit son cours et ce cycle-ci, j'ai ressenti très fort mes ovaires travailler. Et je pense avoir ovulé aux alentours du J15/J16. Dans mon cas, c'est génial. Mon dernier cycle faisait 55 jours. Alors, est-ce le bienfait du JI et du JH hebdomadaire? En tout cas, des choses changent.

Je ne suis plus aussi assidue concernant le yoga, mais je tente au moins une séance / semaine.

Parallèlement aux compléments alimentaires et au reste, je travaille sur le côté plus psychologique car j'en ai besoin, je découvre des portes dont j'ignorais l'existence qui me permettent d'avancer plus sereinement après mes quasi 10 ans de route...Tout cela me prend de l'énergie et m'apaise en même temps.

Gardons espoir, passez un belle soirée

[Imany]

Bonjour Claire
Je comprends tout à fait ta détresse. Voir ce temps qui passe... et les anniversaires en sont la preuve et on n'a pas envie de les fêter. Je suis dans ce cas... pas d'enfant et je n'arrive pas à croire que je vais avoir 40 ans. Je me croyais si jeune avant, je ne me rendais pas compte du temps qui passait. Et quand j'ai enfin trouvé Monsieur et que l'heure d'envisager d'avoir un enfant a sonné...et que j'ai découvert mon âge "ovarien"... je me suis sentie vieille d'un coup.

Mais tout ça, ce ne sont que des émotions que nous devons laisser de côté. J'ai l'impression que mon dérèglement hormonal n'aide pas non plus à me sentir aussi légère qu'avant... mais si on fait tout ça : le jeûne, la phytothérapie, c'est qu'on garde espoir. Rien n'est perdu. C'est encore possible. En s'échangeant nos bons plans, nos expériences, en s'entraidant, on y arrivera. Nous serons des Mamans ! Et bientôt nous entendrons un petit bout de chou nous appeler.
On tient bon ! On lâche rien !
Courage Claire.
Courage à toutes.

Merci Gaelle pour ce beau message d'espoir.

[Imany]

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien. Je suis à 60 h de jeûne sec. Ça va toujours. Le 2éme jour a été un peu compliqué. J'ai eu pas mal de vertiges le matin et j'étais très fatiguée. Le soir ça allait mieux. J'ai pu aller faire une marche et j'ai même couru sur le dernier km. Pour ce 3ème jour, je me sens bien quelques vertiges mais ça va. Par contre, je me demande si ça détox bien car je n'ai pas eu tous les effets secondaires que vous avez eus. Après j'avais déjà commencé une sorte de détox depuis 2 mois en changeant radicalement mon alimentation. C'est peut-être pour ça. J'en suis à -2,6 kgs depuis le début du jeûne et à -19 kgs au total.

[Poukhette]

Coucou Imany,

Comme tu le dis l’intensité des symptômes dépend de ce qu’il y a à détoxifier. J’ai eu énormément de manifestations à l’arrêt du sucre à la mi-avril et encore un peu au cours du jeûne. Vu que tu as commencé avant a faire la detox, ton corps est déjà plus ou moins préparé.

En tout cas tu es en train de réaliser une belle expérience et de faire un énorme « reset » de ton corps; sans parler des 19kg déjà perdus !

Je te souhaite une belle fin de jeûne

[Rodin66]

Coucou les filles,
Contente de vous lire. Super vava si ton cycle se raccourcit et si tu as senti les ovaires, c'est très bon signe!!
Poukhette, je pense aussi à toi et à cette seconde partie de cycle
Imany bravo pour le jeûne sec,c'est génial, en plus il se passe super bien... je suis impatiente d'avoir ton retour sur tes observations post-jeune sur le cycle et l' ovulation.
De mon côté rien de nouveau, J27 et toujours pas de signe d'ovulation, zéro glaire. Par contre douleurs de regles aujourd'hui donc je me demandais si c'était possible d'avoir un cycle de 28jours sans qu'il n'y ait eu d'ovulation durant ce cycle? Vous auriez des réponses? (J'ai contrôlé glaire et température et il ne s'est rien passé du tout...) c'est comme si tout était en veille depuis le jeûne sec...il me tarde de sortir de cette phase car j'ai l'impression d'être rentrée en ménopause (comme quoi le discours des gynecos m'a traumatisé avec la ménopause précoce...), j'ai toujours le stress que mon cycle soit le dernier... j'ai pratiqué 2 fois par semaine le yoga des hormones mais je ne retrouve plus mes sensations d'ovaires.
Bise

[Poukhette]

Coucou Rodin

J’ai aussi eu des douleurs de règles me faisant passer qu’elles arrivaient alors que mon cycle était en stase. Il s’est débloqué d’un coup après avoir vu mon gyneco de ville qui me proposait 10 jours de PG 100 par voie vaginale pour le débloquer. Du coup je suis à j46 là. Cela me semble presque improbable

Tu devrais peut être te trouver des séances de yoga moins ciblées, plus générales. Histoire de laisser ton corps pouvoir se laisser aller et ne pas te coller une pression supplémentaire.

[Rodin66]

Merci poukhette pour ta réponse, vraiment! Tu es toujours de bons conseils récemment le yoga hormonal commençait à m'agacer...c'est la preuve qu'il faut que je fasse autre chose en effet, du yoga tout court, pour me sentir bien c'est tout! L'enchainement qi gong de la femme aussi je n'arrive pas a m'y mettre...tu as raison je vais enlever de la pression, y'en a beaucoup en ce moment et je sens que je deviens très nerveuse, c'est plus dur de prendre du recul en ce moment, moi qui suis une battante; là j'en ai marre, peut-être les hormones???
Allez ca ira mieux bientôt
Bon dimanche à tout le monde