Coucou les filles,
C'est bon on commence à avoir un rythme (ahah ça fait 2 jours mais je suis optimiste

) de 4h suivi de 3h, comme toi Aurélie. Du coup je dors beaucoup mieux et ... Mon moral va beaucoup mieux ! Pas eu de pleurs (de maman évidemment, Éloïse développe bien ses cordes vocales

) depuis mon dernier message et je suis beaucoup plus apaisée. Je pense que je suis vraiment en difficulté lorsque je ne dors pas assez. En même temps, j'ai dormi en moyenne 9 à 10h par nuit pendant 9 mois

du coup mon corps est pas du tout préparé à ces nuits

(et j'ai besoin de beaucoup dormir ahah). J'ai du mal à identifier ce qui est normal de ce qui est pathologie. J'ai fait le questionnaire en étant dans la phase moral à 0 et ça m'a dit score élevé et recommandé de consulter, mais je crois que comme tu dis lyscat, c'est aussi la fréquence et la durée des épisodes "dépressif" qui compte, et dans mon cas c'est hyper lié à la fatigue.. je serais une très mauvaise prisonnière, on me prive de sommeil et je révéle tous mes secrets

. Je commence la rééducation du périnée début avril, j'en parlerai si j'ai encore des épisodes. D'ailleurs, vous avez commencé la rééducation ? Ça se passe bien ?
De mon côté j'ai enfin arrêté de saigner, je n'ai plus aucun symptôme ni douleur, juste mon ventre de 4/5 mois qui ne semble pas pressé de me quitter

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Courage pour le pic des 6 semaines !


Prenez des forces pour survivre à ses 48 heures

. Après on dit qu'à partir de 2 mois (certains) bébés font leur nuit !! Donc vous y êtes presque, encore 2 semaines et les cernes devraient se réduire

.
Génial ta journée au ski Lyscat ! Ça avait l'air top

. La relation entre ton papa et ton grand à l'air génial aussi hehe.
Pour le portage, on utilise le koala kuddle band et il est vraiment top, Éloïse s'endort facilement dedans et on peut bien mettre ses petites jambes en M pour respecter la physiologie. Il est aussi super simple à mettre en place ^^.
Pour l'atelier "accueillir bébé dans un monde plus sain", c'était bien ? C'était abordé sous quel angle ? Je vais chercher des groupes de jeunes mamans, ça me plairait bien de partager mon expérience et discuter de différents sujets sur la parentalité.