FIV et sport

[lily64]

Merci Sarah, hâte de faire l'échographie dans 8 jours pour vérifier que tout va bien et que tout est en place ! Et pour toi, comment ça se passe ?

[Audrey85]

Bonjour les filles,

Je relance ce sujet. J'avais pris un rythme de 4 fois par semaine entre course à pieds, vélo et piscine. Avec le traitement je suis tellement exténuée que je ne fais que dormir et j'ai arrêté tout sport. En plus, avec cette chaleur c'est vite insupportable. Et mon mari veut pas trop que je force alors qu'on est qu'au début du parcours.

Mais du coup j'aime pas trop cette inactivité même si je me sens incapable physiquement de faire quelque chose...

[elli]

Coucou
Moi aussi, en raison de cette chaleur presque insupportable, je ne fais plus de vélo.
J'aurais préféré faire du patinage .

[lily64]

Bonjour les filles,

Je relance ce sujet. J'avais pris un rythme de 4 fois par semaine entre course à pieds, vélo et piscine. Avec le traitement je suis tellement exténuée que je ne fais que dormir et j'ai arrêté tout sport. En plus, avec cette chaleur c'est vite insupportable. Et mon mari veut pas trop que je force alors qu'on est qu'au début du parcours.

Mais du coup j'aime pas trop cette inactivité même si je me sens incapable physiquement de faire quelque chose...

Salut Audrey ! Et oui, MOi je suis toujours dans le même cas que toi ! Dur dur ! En plus, c est aussi mon métier ! Je trouve dur ce manque d information sur la FIV et le sport, du coup, je mène ma petite enquête de part et d autre pour essayer d avoir de vrais témoignages et de vrais réponses. Perso, je reprend le sport entre chaque FIV et traitement (d ailleurs ça ne dure pas longtemps la reprise !) et j arrêté dès que je repars sur un traitement. C est surtout les footings que je stoppe. J ai essayé de me mettre au tai chi et méditation, et je continue. C est pas mal, mais ça me remplace pas le manque d activités physique.... petit à petit, j ai l impression que mon mental lache d avantage et que je gère mieux le côté "moins de sport" ! Voilà ! Bon courage à toi !

[Audrey85]

Merci ! C'est vrai que le sport c'est un bon exutoire ! Ça me manque. Là je déprime et j'ai même pas la force de sortir de mon canapé tellement je suis fatiguée.

[Sarah06]

Salut Audrey,

C'est pas évident il faut le reconnaître. Perso, je suis convaincue que si tu as l'energie de faire ton sport, il ne faut pas t'en priver pendant la stimulation. Au contraire, au mieux tu te sens, au moins tu seras stressée et meilleure sera la qualité de tes ovocytes. C'est plus après la ponction et le transfert que la question se pose, pour l'accroche embryonnaire.
Mais la stimulation est très très fatiguante c'est vrai, surtout si on doit jongler avec le travail.
Au passage félicitations pour ta perte de poids.

Lily, je viens de lire ta signature, je suis désolée. Garde courage !

[elli]

Bonjour Lily.

Je suis désolée pour toi.

[Lucienne]

Hello les filles,

Je me joins à votre groupe des accros au sport : pour moi c'est parachutisme, équitation, course à pied et depuis un mois "aquatonic" (l'aquagym mais pas la version mémé) et un peu de natation. Je n'ai rien stoppé en cours de traitements, sauf après la ponction qui m'a mise KO pendant une bonne dizaine de jours (que j'ai très mal vécus).

J'en suis à mon deuxième (et dernier) TEC de cette première FIV et ... je n'ose plus rien faire ! Bon parachutisme et équitation c'est éliminé d'office, mais la course et l'aquagym ... Tout le monde me dit que les chocs ne sont pas bons ! J'ai limite peur quand je descends des escaliers un peu rapidement ! C'est très frustrant, parce que je suis physiquement en pleine forme ! Et comme je n'ai plus mon exutoire habituel pour me détendre, j'ai tendance à vite devenir folle ...

[lily64]

Bonjour Lily.

Je suis désolée pour toi.
C’est vraiment dur à accepter certaines choses mais j’ai une certitude : laisse la vie te guider et tu verras la suite…..

Merci elli, oui la vie me guide au fur et à mesure des FIV ... et on apprend avec le temps !
Bienvenu Lucienne, en effet c est compliqué... j essaie de recueillir des témoignages sur les sites de running. Je vous tiendrai au courant sur le sujet. En attendant, bon courage !

[elli]

Lucienne,
si tu es enceinte, tu vas vite oublier le sport. (au moins pendant ces 9 mois)