Jeûne, alimentation et fertilité

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liame2

Fivette novice
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Mon centre de PMA : 91- Centre Hospitalier Sud Francilien (Corbeil Essonnes)

Message non lu par liame2 »

Bonjour à tou.te.s,
En pleine lecture du livre "It Starts With An Egg", je cherche un complément alimentaire avec les vitamines nécessaires, B9 sous forme de Méthylfolate, Zinc, Sélénium, Iode mais également Coenzyme Q10 et DHEA.
J'ai l'impression que c'est impossible à trouver dans une même boite.
Sinon, quels compléments me conseillez-vous?
Je vous remercie d'avance.
Belle journée suun
mllle moi 39
misteer lui 40
beberoule 01/2013
nuitamour 11/2018 testpositif FC 01/2019 brokenheart
début PMA 2019 4 IAC notpregnant
FIV 1 2022: 12 ovacytes matures - 1J5
TEC notpregnant
FIV 2 2022: 7 ovocytes matures - 2J5
TEC 1 pregnant grossesse biochimique - FC brokenheart
TEC 2 pregnant grossesse biochimique - FC brokenheart
FIV 3 2024 : 5 ovocytes matures - 2J5
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CHOUPETTE13

Fivette de diamant
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Message non lu par CHOUPETTE13 »

Coucou,
Je crois que la DHEA est sur ordo. J aime bien ergycebe parce que assimilable et fer absent. Zinc et fer en même temps ça annule l assimilation. Le sélénium on m avait conseillé de manger des noix du Brésil, 2 par jour. Pour l iode 2/3 petits poissons gras par semaine . Ça fait aussi un apport en oméga 3. CoQ10 je ne sais pas. Il faut aussi de la vitamine d suivant que tu es carencée ou non + magnésium.
Avec ca tu devrais être en pleine forme ainsi que tes ovocytes
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liame2

Fivette novice
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Mon centre de PMA : 91- Centre Hospitalier Sud Francilien (Corbeil Essonnes)

Message non lu par liame2 »

Merci Choupette13 pour ta réponse.
J'ai fait mon plan de complément et j'ai commencé à les prendre.
J'ai opté pour GAMETIX F + d'autres boites de compléments à coté.
J'ai banni le gluten de mon alimentation sachant que j'avais déjà une alimentation type méditerranéen.

Pour celles qui pratiquent le jeûne intermittent, vous le pratiquez sur une période ou tous les jours?
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Nana69

Fivette de platine
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Message non lu par Nana69 »

Oui c'est le cas en France , en préparation.
Aux usa on recommande 200 mg
En France on estime qu'au delà de 75 il n'y a aucun bénéfice.
Si tu le demande a ton Doc il te le prescrira
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CHOUPETTE13

Fivette de diamant
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Message non lu par CHOUPETTE13 »

liame2 a écrit : 04 avr. 2024 à 15:51 Merci Choupette13 pour ta réponse.
J'ai fait mon plan de complément et j'ai commencé à les prendre.
J'ai opté pour GAMETIX F + d'autres boites de compléments à coté.
J'ai banni le gluten de mon alimentation sachant que j'avais déjà une alimentation type méditerranéen.

Pour celles qui pratiquent le jeûne intermittent, vous le pratiquez sur une période ou tous les jours?
J'ai toujours entendu dire que le jeune intermittent était plus adapté aux hommes qu aux femmes
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EspoirPmette

Fivette fidèle
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Message non lu par EspoirPmette »

En effet, la gélule magique ne semble pas être encore sortie.
Du coup je prends plusieurs gélules différentes.
Question labo, je prends généralement chez Sunday Natural.

Pas facile de s'y retrouver

liame2 a écrit : 27 mars 2024 à 11:09 Bonjour à tou.te.s,
En pleine lecture du livre "It Starts With An Egg", je cherche un complément alimentaire avec les vitamines nécessaires, B9 sous forme de Méthylfolate, Zinc, Sélénium, Iode mais également Coenzyme Q10 et DHEA.
J'ai l'impression que c'est impossible à trouver dans une même boite.
Sinon, quels compléments me conseillez-vous?
Je vous remercie d'avance.
Belle journée suun
Essais bébé depuis juin 2020
Mariage août 2020 m@ri@ge :amour:
Entrée en PMA : Fin 2022
AMH : 1,7 / Anticorps Anti-thyropéroxydase / Monsieur a des anticorps anti-zozos misteer
Janvier 2023 : Coelioscopie exploratoire (Lésions superficielles d'endo) pleurrs
Mars/Avril/Mai 2023 : Insémination ICSI notpregnant
FIV 1 ICSI : 3 ovocytes - 2 fécondés - 0 embryon pleurrs
FIV 1 ICSI BIS : Octobre 2023 - 3J5 sur la banquise TEC 1 notpregnant TEC2 2J5 testpositif --> 789 ui puis FC
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