Jeûne, alimentation et fertilité

[DRAGUA]

Coucou
Je viens vous informer que mes deux loulous sont bien parmi nous depuis le 28 Avril.
Ils sont arrivés par césarienne car ma fille s’est mise en transverse la dernière semaine.
Ma fille est née avec un poids de 2,6kg 48cm et mon fils 3,690kg 52,5cm.
Ils vont bien. Moi je suis remise de la césarienne mais vannée.
J’vous embrasse

FELICITATION CLAIRE 1980

JE SUIS TRES CONTENTE DE LIRE QUE T AS ACCOUCHE DE BEAUX BB
ET EN PLUS LE JOUR DE LA FETE DE MON PRENOM

[Claire1980]

Merci Dragua

[DRAGUA]

Merci Dragua

[Saucisson]

c'est bien tu es entourée tu as déjà mis des choses en place, c'est top.

pour la descente d'organes, tu as quand même demoulé 6,5kg de bébés + les annexes donc même s'ils ne sont pas sortis par les voies naturelles, ils ont appuyé sur ton périnée pendant quelques mois

[CHOUPETTE13]

Claire,
Je pensais à toi il y a peu. Félicitations
C est le plus dur en ce moment pour toi, ça ira mieux au fil du temps.
Courage pour tout, les enfants et toi. Super que tu aies demandé de l aide . Profite à fond de tes amours

[liame2]

Bonjour à tou.te.s,
En pleine lecture du livre "It Starts With An Egg", je cherche un complément alimentaire avec les vitamines nécessaires, B9 sous forme de Méthylfolate, Zinc, Sélénium, Iode mais également Coenzyme Q10 et DHEA.
J'ai l'impression que c'est impossible à trouver dans une même boite.
Sinon, quels compléments me conseillez-vous?
Je vous remercie d'avance.
Belle journée

[CHOUPETTE13]

Coucou,
Je crois que la DHEA est sur ordo. J aime bien ergycebe parce que assimilable et fer absent. Zinc et fer en même temps ça annule l assimilation. Le sélénium on m avait conseillé de manger des noix du Brésil, 2 par jour. Pour l iode 2/3 petits poissons gras par semaine . Ça fait aussi un apport en oméga 3. CoQ10 je ne sais pas. Il faut aussi de la vitamine d suivant que tu es carencée ou non + magnésium.
Avec ca tu devrais être en pleine forme ainsi que tes ovocytes

[liame2]

Merci Choupette13 pour ta réponse.
J'ai fait mon plan de complément et j'ai commencé à les prendre.
J'ai opté pour GAMETIX F + d'autres boites de compléments à coté.
J'ai banni le gluten de mon alimentation sachant que j'avais déjà une alimentation type méditerranéen.

Pour celles qui pratiquent le jeûne intermittent, vous le pratiquez sur une période ou tous les jours?

[Nana69]

Oui c'est le cas en France , en préparation.
Aux usa on recommande 200 mg
En France on estime qu'au delà de 75 il n'y a aucun bénéfice.
Si tu le demande a ton Doc il te le prescrira

[CHOUPETTE13]

Merci Choupette13 pour ta réponse.
J'ai fait mon plan de complément et j'ai commencé à les prendre.
J'ai opté pour GAMETIX F + d'autres boites de compléments à coté.
J'ai banni le gluten de mon alimentation sachant que j'avais déjà une alimentation type méditerranéen.

Pour celles qui pratiquent le jeûne intermittent, vous le pratiquez sur une période ou tous les jours?

J'ai toujours entendu dire que le jeune intermittent était plus adapté aux hommes qu aux femmes