ENZYME Q10 DES TEMOIGNAGES LES FILLES?

[missalex]

Bonjour les filles
Pour celles qui ont pris du Q10 en protocole FIV vous avez arrêté après la ponction et ou repris si test grossesse négatif ?
Je fais une fiv en janvier mais je prends un arsenal de CAlimentaires. Cependant comme mon centre n’est pas branché la dessus ils ne me suivent pas.
J’envisageais de prendre le Q10 jusqu’à la ponction. Certaines d’entre vous ont eut le Q10 prescrit par leur gynécologue avec des recommandations ?
Merci belle journée.

Salut.
Moi j’en ai entendu parler pour la 1ere fois sur le forum après ma ponction avec les conseils du livre It Starts With An Egg. Et j’ai suivi tous les conseils que j’ai pu- sachant par ex que la DHEA n’est pas en vente libre en France contrairement aux US.
J’ai pris la dose journalière recommandée pendant environ 2 mois. Quand j’ai eu le test positif j’ai arrêté tous les compléments alimentaires que je prenais et j’ai juste continué à adopter les conseils sur l’arrêt du plastique dans ma cuisine et des choses comme ça que je mettais déjà en pratique depuis plusieurs années. Si j’avais su avant j’en aurais pris en préparation de la ponction.

[Sousou31]

Bonjour,
Je cherche des témoignages sur la prise de compléments alimentaires pour augmenter ses chances de grossesse après 40 ans. En effet, j'ai 41 ans (42 dans quelques jours). Pour résumer 2 IMG pour anomalies chromosomiques en 10/2022 et 08/2023 (triploïdie et syndrome de Turner). C'était des grossesse spontanées. En 09/2023 tentative FIV avec DPI en Espagne = 2 embryons avec anomalies chromosomiques non-transférables. Nouvelle grossesse spontanée en 10/2023 = grossesse arrêtée. J'avais pris Coq10 (Ubiquinol) 100mg matin et soir et Acide Alpha-Lipoïque (forme réduite) à partir d'octobre.
J'ai envie de croire à une nouvelle grossesse. Nous ne sommes pour l'instant pas repartis en protocole PMA car pas de prise en charge possible en France et si nous refaisons une tentative ce sera avec don d'ovocytes à l'étranger...mais pour l'instant je ne suis pas prête.

Merci beaucoup
Bonne soirée

[LilyLulu]

Bonjour les filles
Pour celles qui ont pris du Q10 en protocole FIV vous avez arrêté après la ponction et ou repris si test grossesse négatif ?
Je fais une fiv en janvier mais je prends un arsenal de CAlimentaires. Cependant comme mon centre n’est pas branché la dessus ils ne me suivent pas.
J’envisageais de prendre le Q10 jusqu’à la ponction. Certaines d’entre vous ont eut le Q10 prescrit par leur gynécologue avec des recommandations ?
Merci belle journée.

Salut.
Moi j’en ai entendu parler pour la 1ere fois sur le forum après ma ponction avec les conseils du livre it starts with eggs. Et j’ai suivi tous les conseils que j’ai pu- sachant par ex que la DHEA n’est pas en vente libre en France contrairement aux US.
J’ai pris la dose journalière recommandée pendant environ 2 mois. Quand j’ai eu le test positif j’ai arrêté tous les compléments alimentaires que je prenais et j’ai juste continué à adopter les conseils sur l’arrêt du plastique dans ma cuisine et des choses comme ça que je mettais déjà en pratique depuis plusieurs années. Si j’avais su avant j’en aurais pris en préparation de la ponction.

Merci. J’ai lu aussi le livre y a longtemps et en fait je prenais déjà pas mal de ÇA. Sauf effectivement q10 et dhea.
Je vais pas prendre de Dhea car c’est pas dispo en France comme tu dis. Mais j’ai commencé le q10 que 1 mois avant la ponction car ça ne s’est pas goupillé comme prévu.
Merci pour ton retour.

[LilyLulu]

Bonjour,
Je cherche des témoignages sur la prise de compléments alimentaires pour augmenter ses chances de grossesse après 40 ans. En effet, j'ai 41 ans (42 dans quelques jours). Pour résumer 2 IMG pour anomalies chromosomiques en 10/2022 et 08/2023 (triploïdie et syndrome de Turner). C'était des grossesse spontanées. En 09/2023 tentative FIV avec DPI en Espagne = 2 embryons avec anomalies chromosomiques non-transférables. Nouvelle grossesse spontanée en 10/2023 = grossesse arrêtée. J'avais pris Coq10 (Ubiquinol) 100mg matin et soir et Acide Alpha-Lipoïque (forme réduite) à partir d'octobre.
J'ai envie de croire à une nouvelle grossesse. Nous ne sommes pour l'instant pas repartis en protocole PMA car pas de prise en charge possible en France et si nous refaisons une tentative ce sera avec don d'ovocytes à l'étranger...mais pour l'instant je ne suis pas prête.

Merci beaucoup
Bonne soirée

Salut. Je pense qu’il y a des posts sur les compléments. Pour ma part j’ai fais un diplôme en micro nutrition et le mode de vie et l’alimentation peuvent jouer un rôle important mais ça ne change pas tout. Après les complément vont surtout t’aider à avoir des ovocytes de qualité. Donc si tu passe par un don je ne sais pas si ça a du sens de beaucoup complémenter.
La prise de complément est aussi efficace pour ton conjoint. Beaucoup de paramètres peuvent être améliorés.
Je te conseille si tu est alaise en anglais le livre It Starts With An Egg  qui résume tout.
Sinon tu peux faire une prise de sang type « fertycheck » ou autres pour voir ce qui te manque et compléter.
Après il est prouvé que une alimentation typé méditerranéen est favorable à la fertilité.
Bon courage

[Sousou31]

Bonsoir,
Merci LilyLulu pour tes réponses. Suite à cette dernière grossesse spontanée en octobre (arrêtée à 6SA), j'ai envie de croire à une nouvelle grossesse spontanée...mais au vu des antécédent tout laisse à penser que mes ovocytes sont de mauvaise qualité. Pas encore prête au don d'ovocytes (je ne dis pas jamais mais pas pour l'instant). C'est pour cela que je voulais mettre toutes les chances de notre côté avec les compléments alimentaires. Après le mode de vie y fait beaucoup aussi j'en suis consciente. Malheureusement, je travaille en horaires décalés 15 jours en jour/15 jours en nuit et ne peux même pas manger à des horaires fixes...bref pas des conditions idéales. Voilà pourquoi mon désir de prendre des CA. Malheureusement, je ne suis pas du tout à l'aise avec l'anglais lol! J'imagine que ce livre n'est pas traduit?
A titre d'information, dans le livre dont tu parles quel est le dosage recommandé pour la CoQ10?

Bon courage également

[LilyLulu]

Bonsoir,
Merci LilyLulu pour tes réponses. Suite à cette dernière grossesse spontanée en octobre (arrêtée à 6SA), j'ai envie de croire à une nouvelle grossesse spontanée...mais au vu des antécédent tout laisse à penser que mes ovocytes sont de mauvaise qualité. Pas encore prête au don d'ovocytes (je ne dis pas jamais mais pas pour l'instant). C'est pour cela que je voulais mettre toutes les chances de notre côté avec les compléments alimentaires. Après le mode de vie y fait beaucoup aussi j'en suis consciente. Malheureusement, je travaille en horaires décalés 15 jours en jour/15 jours en nuit et ne peux même pas manger à des horaires fixes...bref pas des conditions idéales. Voilà pourquoi mon désir de prendre des CA. Malheureusement, je ne suis pas du tout à l'aise avec l'anglais lol! J'imagine que ce livre n'est pas traduit?
A titre d'information, dans le livre dont tu parles quel est le dosage recommandé pour la CoQ10?

Bon courage également

Je te comprends parfaitement car j’ai eut 2 grossesses spontanées une en 2019 et une en 2020 arrêtée à 8 sa et c’est pour ça que j’ai traîné des pieds à aller en pma. Car j’ai pensé que ça irai. Bon on ne sais pas ce qui ne va pas mais ma patience c’est émoussée .

Ne te culpabilise pas sur tes horaires de travail c’est pas ça qui joue le plus. L’alimentation. Le stress et le sport et la durée du sommeil sont plus impactants que la
Chronobiologie des repas.
Mais pour le dosage du q10 de mémoire dans le livre elle recommande 400 mg ce que je trouve beaucoup si tu est pas carencée.
Personnellement je te conseillerai déjà de respecter le dosage indiqué sur les boîtes des fabriquant qui est de 200mg /j. (2 gélules) . Ou de faire une prise de sang pour voir si tu est carencée.
Moi comme je n’y suis pas et que je prends en plus de la vitamine D du magnésium et du Ergy Natal de nutergia je ne prends que 100mg de q10. J’envisage de monter la dose pour la prochaine ponction si celle ci ne donne pas de bons résultats.
Mes conseils ne sont pas parole de médecin. J’aurais aimé connaître le dosage que les médecin de pma prescrivent mais les miennes ne sont pas branchées sur ce sujet.

Le livre n’est pas traduit à ma connaissance. ce qui est dommage ! Mais je crois que sur le forum si tu tappe le titre il y a un sujet dessus et les filles font un résumé des compléments si je me souviens bien.

[clarinou08]

Hello,

Depuis 1 mois environ j'ai commencé la cure de Q10 (Bio quinon chez pharma nord ultra cher !) 100mg + N acetyl-cystein 600mg + Quatrefolic 400mg + R Alpha Lipoique 150mg + Myo inositol 500mG tout ça chez Sunday Natural + Vitamine E et C de pharmacie.
J'ai suivi les conseils de It starts with the egg même si sous dosée pour le Q10 (mais vraiment trop cher pour prendre 400mg par jour).

Je commence un nouveau protocole en double stimulation d'ici 2-3 jours (j'attends mes règles sous peu).

Je me demande si cela va avoir un impact visible sur la quantité des ovocytes et sur le qualité, je donnerai des news ici.
Jusque là, je n'ai eu que que 6-7 ovocytes matures à chaque ponction (2 ponctions au total) et 1 seul embryon transférable en tout, donc la qualité des ovocytes me semble vraiment en jeu.

Ce parcours est aussi celui d'une infertilité secondaire car je suis déjà tombée enceinte à plusieurs reprise puis plus rien pendant 1 grosse année après la dernière IMG.

À dispo pour en discuter,

Bonne journée,

Claire

[LilyLulu]

Hello,

Depuis 1 mois environ j'ai commencé la cure de Q10 (Bio quinon chez pharma nord ultra cher !) 100mg + N acetyl-cystein 600mg + Quatrefolic 400mg + R Alpha Lipoique 150mg + Myo inositol 500mG tout ça chez Sunday Natural + Vitamine E et C de pharmacie.
J'ai suivi les conseils de It starts with the egg même si sous dosée pour le Q10 (mais vraiment trop cher pour prendre 400mg par jour).

Je commence un nouveau protocole en double stimulation d'ici 2-3 jours (j'attends mes règles sous peu).

Je me demande si cela va avoir un impact visible sur la quantité des ovocytes et sur le qualité, je donnerai des news ici.
Jusque là, je n'ai eu que que 6-7 ovocytes matures à chaque ponction (2 ponctions au total) et 1 seul embryon transférable en tout, donc la qualité des ovocytes me semble vraiment en jeu.

Ce parcours est aussi celui d'une infertilité secondaire car je suis déjà tombée enceinte à plusieurs reprise puis plus rien pendant 1 grosse année après la dernière IMG.

À dispo pour en discuter,

Bonne journée,

Claire

Moi aussi je suis entrain de faire ma 1er FIV. Je m’y suis pris un peu tard pour le q10. Car en faisant mon diplôme en micronutrition cette année ils conseillent toujours 3 mois minimum pour voir un impact. Mais je me dis que c’est mieux que pas du tout et au pire ben j’aurais plus de 3 mois pour la prochaine ponction.
Je prends le q10 de chez Dynevo car bien formulé et assimilable mais effectivement également hyper cher.
Dis nous si tu as vu une différence sur les ponction avec ce que tu as pris !
Bonne journée
Bon courage

[LilyLulu]

Coucou.
Je pense que tu peux trouver des sujets spéciaux sur la fiv en Espagne. Et faisant ma FIV Isci en France je ne suis pas super au point sur le DPI. Mais ils ne le font pas ici c’est sur. Ce que je trouve vraiment dommage!
Du coup tu dis que le médecin espagnol t’a déjà prescrit 200mg de cq10 donc tu l’a déjà vu en consultation?
(Merci pour ta réponse sur la dose prescrite d’ailleurs )
Après je pense que le fait d’aller en Espagne dépends de toi et de “comment tu le sent “ .
Personnellement j’ai fait 2fc sur grossesses naturelles avant la pma on a fait un caryotype et des bilans sanguins et rien ne dit d’où viennent ses Fc. C’est considéré comme un “taux normal et aléatoire “. Pour ma part je ne me sent pas prête à aller en Espagne pour combiner tout cela avec le travail la fatigue etc ….
Je ne connaissait pas le prix mais effectivement ça n’est pas donné non plus.
Si tu as encore des droits et le temps en France tu peux peut être faire encore 1 fiv ISCI en France et aller en Espagne ensuite ?
Car le taux de fc dépends de beaucoup de facteurs. Qualité ovocytes qualité spz qualité du corps jaune. De ton afflux sanguin à l’utérus etc.
Si tu est à l’aise avec l’anglais je te conseille de lire “it’s start with eggs” ce livre est super intéressant sur le sujet des fc et de l’infertilité.
Bon courage à toi.

[LilyLulu]

On croise tout pour toi.
Après le don d’ovocytes ? Mais ils sont sur que c’est un défaut de qualité ovocytaire ? Et pas un défaut d’ADN spermatique? Parceque j’ai l’impression Que parfois ils savent pas vraiment (je dis ça car dans notre cas ils savent rien du tout de ce qui ne va pas ) En tout cas je te souhaite que la fiv fonctionne et que tu n’ai pas à te poser la question . Et bonne prise de q10 ;).