Glucose Revolution

[Mila51]

Bonjour à tou·te·s,

Je crée ce fil de discussions pour vous parler de ce livre qui a changé ma vie (Faites votre glucose revolution par Jessie Inchauspé).
Elle explique que les pics de glycémie à répétition sont mauvais pour la santé, favorisent le surpoids et l'apparition de maladies et elle donne plein d'astuces pour remédier à tout cela.
Je suis en pause dans mon parcours et je cherche à perdre du poids et surtout garder un certain poids de formes
Je pense que le fait de réduire le sucre et lisser ma courbe de glycémie va m'aider!
Si certain·e·s veulent en parler, n'hésitez pas!

[Pauline1983]

Bonjour,
Je n'ai pas acheté le livre mais je suis l'auteur sur instagram et j'applique les astuces depuis la semaine dernière. Je sens la différence, j'ai moins de grosse fatigue et d hypoglycémie. Même si comme je suis en pleine stimulation pour une fiv, la fatigue est bien là et la faim aussi.
Je pense que ca va m'aider à avoir plus d'énergie de manière générale en dehors des fiv. Et surement à perdre le poids que j'ai pris depuis le début des traitements.
Bonne journee.