Jeûne, alimentation et fertilité

[Rodin66]

Merci imany pour ton message.
Claire je prends 200mg de gattilier/jour, ma naturopathe m'a dit qu'on pouvait doubler la dose mais 1g je n'ai jamais entendu...

[Rodin66]

Et le N-acetylcysteine vous le prenez où ?
La vitamine d? Pour remonter le taux vous prenez la même chose que pour l'entretenir?

[Poukhette]

La vitamine D pour la remonter j’ai fait 10 gouttes de ZymaD (pharmacie) par jour, pendant des mois. Ensuite suis passée aux vitamines prénatales pour entretenir. Ça a baissé un peu mais je suis restée dans les clous.

Juste un point sur lequel j’attire votre attention. Souvent le gattilier est combiné à de la B6 et si vous avez en plus les vitamines prénatales vous risquez le surdosage en B6. Surveillez les doses

[Imany]

Et le N-acetylcysteine vous le prenez où ?
La vitamine d? Pour remonter le taux vous prenez la même chose que pour l'entretenir?

Pour la N-acetyl-cysteine je la prends ici : https://www.nutrixeal.fr/Mobile/n-acety ... c2x9083110

La vitamine D directement en pharmacie je prends celle de Pileje à raison d'une goutte par jour pour faire remonter le taux. Il y en a aussi dans les vitamines prénatales que je prends. Je vais faire un dosage pour savoir où j'en suis.

[Poukhette]

Coucou les filles

Comment allez-vous en ce début de semaine ? Certes il fait un temps abominable mais il va y avoir un semblant de normalité avec boulot au bureau mercredi et jeudi !

Côté jeûne / méditation, je continue la routine qui s’est installée. J’ai tendance à vouloir contrôler alors que cherche toujours le complément en plus qui pourrait aller bien. Le laisser-aller est clairement battu en brèche en ce moment.

[Rodin66]

Salut à toutes,
Ca va bien, je n'ai pas refait de jeûne depuis le dernier, j'attends de voir si il va y avoir une ovulation sur ce cycle ou pas pour savoir comment mon corps a réagit par rapport au jeûne et voir si je peux renouveler l'expérience sans perdre un autre cycle. J'ai remarqué un tout petit peu de glaire à j14 mais ce n'est pas non plus flagrant....
En attendant Je continue complètements, yoga, qi gong, acupuncture, entrainement intensif une fois/semaine et l'alimentation fertiligene d'estelle...on verra bien...
Merci poukhette pour l'info sur le gattilier.
En tout cas je vous remercie de ce que l'on a vécu ensemble sur ce forum pendant le confinement, ces échanges m'ont aidé et changé
Je vous souhaite à toutes un bon deconfinement...

[Rodin66]

Coucou les filles,
Oû en êtes-vous?
Poukhette tu as un nouveau cycle qui a démarré ou toujours rien?
Bises

[Poukhette]

Coucou

Toujours rien. J’ai fait un test ce matin qui s’est avéré négatif. J’ai envoyé un mail à mon gyneco pour en parler avec lui. Des crampes et des sensations me laissent à penser que cela travaille mais je ne sais pas dans quel sens.

Demain je reprends le travail en alternant télétravail / bureau. Ça va me vider la tête et déjà ça ce sera bien.

[Vava32]

Bonsoir à toutes,

Je voulais écrire ce week-end et le week-end a filé. Je vous écris rapidement (suis déjà au lit ).

Alors j ai fait une prise de sang à J1, Lh et FSh hautes et oetradiol et progestérone ok.
J ai fait mon jeûne hydrique hebdomadaire dimanche. J ai moins bu que d’habitude. J’aimerais tenter dimanche prochain 36 h au lieu de 24. Le jeûne sec me fait toujours aussi peur donc j y vais étape par étape.
Je continue le yoga (deux à trois fois par semaine).
Demain, je commencerai la klamath qui est enfin arrivée! J attends toujours les capsules avec de la fausse licorne. Le colis semble être calé au Canada...
Sinon l endocrino qui me suit pour la thyroïde vient de me donner un traitement car mon taux de prolactine est un peu élevé. Personne ne s en était inquiété avant ...
En parlant d endocrino et de compléments, je pense avoir lu qu il fallait être vigilante avec certains compléments alimentaires comme l acide alpha lipoïque et la prise de thyroxine.

Voilà où j en suis. L enfocrino m’a rappelé ce soir qu il ne fallait plus traîner ...

Je continuerai donc le jeûne hebdomadaire. Ça me fait du bien . Je me suis abonnée à deux groupes FB qui parle du jeûne. Je continue donc à lire sur le sujet.

Et vous, comment ça va ?

Bonne nuit

[Vava32]

Coucou

Toujours rien. J’ai fait un test ce matin qui s’est avéré négatif. J’ai envoyé un mail à mon gyneco pour en parler avec lui. Des crampes et des sensations me laissent à penser que cela travaille mais je ne sais pas dans quel sens.

Demain je reprends le travail en alternant télétravail / bureau. Ça va me vider la tête et déjà ça ce sera bien.

J espère que tu vas bien malgré ce test
Tu avances, comme nous toutes, et tu as fait un jeûne extraordinaire!
Douce nuit