Jeûne, alimentation et fertilité

[Poukhette]

Je suis navrée de ces mauvaises nouvelles Rodin. Cela fait toujours quand cela ne se passe pas comme nous souhaiterions.

De mon côté j’ai commencé par une journée de jeûne hydrique que je compte faire suivre par 3 jours sec et encore un hydrique pour émerger doucement. Au vu de la quantité de glucides ingérée hier, la première journée risque de ne pas être triste.

[Rodin66]

J'avais pensé faire comme toi poukhette et jeûner pour sortir toutes les hormones et le négatif..reste plus qu'à caler ça sur le planning ... rentrée lundi...pas simple!

[Poukhette]

J’avoue je ne regarde plus le planning. Si je le fais je ne commence jamais. Après je tiendrai ce que je pourrai être j’aviserai au fur et à mesure.

[Saucisson]

Oh non les filles je pense à vous.

Cool pour le jeûne Phoukette, tu nous raconteras tes sensations ?
Sans aller au jeûne, je sens qu'il faut que je recadre mon alimentation aussi. Je me suis trop lâchée sur les glucides, et là j'ai envie de soupe et de salade !

[Bibichette]

Pfff désolée des ces mauvaises nouvelles, mais c'est pour mieux repartir

Ca y est je me suis lancée ce matin dans un jeune hydrique de quelques jours (idéalement 5 mais on verra comment ca se passe) pour éliminer toutes les hormones que j'ai prises pendant ma 2eme FIV et purifier un peu tout ça.
J'espère que ca va m'aider à amorcer un régime parce que depuis que je suis rentrée en PMA il y a 1 an et demi j'ai "juste" pris 10 kg !

[Saucisson]

Hehe super ce jeûne bibichette !

Rodin, écoute le conseil de Phoukette, ne regarde plus le calendrier et file ! Jamais 2 sans 3, vous faites une dream team du jeûne !

Bisous bisous les filles, je pense à vous

[Rodin66]

Bonsoir les filles,
Hier j'ai regardé une conférence sur l'IO.

Je suis assez ébranlée suite à l'échographie de ce matin ... ça a été comme une douche froide je ne sais plus trop dans quelle direction aller. j'ai l'impression que tous mes efforts sont fait en vain, je sais bien que sur un seul cycle cela ne veut pas dire grand-chose mais le fait de voir mes ovaires vides ainsi que l'utérus m'a mis un grand frisson comme si j'étais face au néant j'ai beaucoup de mal à reprendre les visualisations aujourd'hui, je me laisserai bien séduire par le découragement. je pense qu'il vaut mieux exprimer ses émotions plutôt que de les refouler alors voilà je ne vais pas me mentir j'ai reçu un coup de massue et je suis tres triste et démunie face aux images de ce matin....que faire de plus? De mieux? Il y a t-il vraiment un possible? Mon taux de lh est à 31..., ph 2.9, e2 49....à j12, visiblement c'est pourri.on verra ce que le temps pourra apaiser.
Bise et merci d'être là , je n'ai partagé cela qu'avec vous.

[Félis]

Hello les filles,

Poukhette et Rodin, je suis désolée :(

Rodin je te comprends à 1000 %, j'ai fait une écho il y a 2 semaines, j'étais très mal après (c'est ce qui m'a décidée à participer ici). Je suis censée refaire un bilan hormonal mais j'ai tellement peur.
Que faire de mieux ? Tu fais de ton mieux, ne te mets pas trop la pression. S'il est important de faire attention à son hygiène de vie, et de s'investir pour améliorer sa fertilité, il faut pas basculer dans l'obsession. Je dis ça car c'était mon cas, j'avais été hyper rigide dans ma façon d'approcher mon régime alimentaire avant ma stim, sans résultats probants. On parlait de lâcher-prise l'autre jour, peut-être est-ce une piste en parallèle d'une alimentation saine ?
Courage à toutes.

[Zip25]

Bonjour à toutes,

Poukhette: je suis bien désolée pour toi. Ne sois pas trop dure avec toi-même pour cette journée sous le signe des glucides - sois aussi indulgente avec toi que tu l'es avec nous.

Rodin: j'étais dans le même état lors de mon dernier protocole, face au même vide. Figure-toi que ce cycle-là est bien différent: il y a 8 follicules à l'écho; de tailles diverses, mais c'est déjà une surprise pour moi. C'est vrai je suis sous forte stimulation, mais la dernière fois également et c'était le néant. On le sait (même si cela ne suffit pas toujours à consoler!); d'un cycle à l'autre il peut y avoir de sacrées variations.Je continue mon traitement et la semaine prochaine je retrouve ma doc (cette semaine elle était remplacée) qui m'en dira plus sur la suite.

Babychou: merci de donner de tes nouvelles! Tout mon soutien dans cette période si pleine de chamboulements, et d'émotions si contradictoires.

Saucisson: Oh, c'est super!

Kitty, Lilijep, et Claire-en-vacances: si vous passez par là, un petit coucou!

Bienvenues également aux nouvelles du groupe.

Pensée pour toutes celles qui se lancent dans le jeûne ces jours-ci

(Oui c'ets la journée des emoticones aujourd'hui; j'espère que cela ne vous fait pas trop mal aux yeux )

[Rodin66]

Merci pour vos messages les filles!
Alors comment se passent vos jeûnes ?
De mon côté j'ai craqué aussi sur les glucides et l'alcool et la cigarette et la café hier!!!! Journee lache! C'etait les 40 ans d'une amie et j'ai profité, je n'ai peut-être pas rajeuni physiologiquement mais au moins j'ai rajeuni dans ma tête ça m'a rappelé le bon vieux temps
Du coup j'ai trouvé un peu compliqué d'attaquer le jeûne sec direct après cette journée ce que je vais faire c'est une petite descente alimentaire de 2 jours, je vais commencer par 24 heures à 36 heures de jeûne sec cette semaine, la semaine prochaine j'essayerai de faire les 3 jours je vais voir comment mon corps réagit cela fait 1 an que je n'ai pas je n'ai jeûné.
Super les 8 ovocytes zip, ça doit être un soulagement
Bise