Bonjour à tous,
ce post pour vous parler de la sophrologie caycédienne qui peut vous aider à vivre mieux le parcours de la PMA avec ses difficultés.
Elle se pratique en collectif ou en individuel. Les techniques de relaxation dynamique physique et mentale sont faciles à s'approprier et à intégrer dans son quotidien. Il peut y avoir des techniques flash de quelques minutes, des techniques courtes (10 min) et des techniques longues pour une action en profondeur.
L'efficacité sur le stress, les appréhensions, la douleur se vérifie avec un entrainement régulier chez soi entre les séances avec le professionnel qui donne les enregistrements audio.
C'est une méthode utile pour toute la vie. Seuls des sophrologues master spécialistes (voir annuaire de SOFROCAY, l'Académie internationale de Sophrologie Caycédienne) sont habilités à la transmettre.
Beaucoup prennent ensuite aves elles les enregistrements qu'elles écoutent avant, pendant et après l'étape FIV qu'elles vivent.
D'autres s'entrainement avec leur conjoint qui y trouve aussi un bienfait.
Enfin certaines pourront opter pour des séances de couple, car la dimension du couple est fondamentale en parcours PMA. En sophrologie caycédienne, on renforce aussi les valeurs propres à chaque femme, à chaque couple, dans le respect de l'identité de chacun, chacune, ce qui confère beaucoup de force en soi.
Vous pouvez trouver des renseignements sur le site SOFROCAY.
SB31