Gomme à mâcher, arrêt de la cigarette. Besoin de soutien les

[ibiscus]

Me voici, dans l arrêt de la cigarette. Je me lance dans la gomme à mâcher depuis ce matin.
Je pense à ce petit embryon qui va bientôt être dans mon petit bidon pour la 6 ieme fois. Ce coup ci je vais faire l effort pour la cigarette. Et si je peux arrêter, tant mieux !Je vous sollicite pour votre soutient, mon entourage fume et me dise, que je n y arriverai pas .Pfff envie de faire du tri quand j entend sa ! Je compte sur vous pour vous lire. Gros bisou les filles.

[Caledoueg]

Salut ibiscus, je te mets juste un ptit mot pour te soutenir, moi je fumais 2 paquets par jour et aujourd'hui je ne fume pluset je n'ai jamais souffert du moindre manque! Je ne sais pas si tu connais mais moi il m'a sauvé! Lol j'ai lu le livre
"la méthode simple pour arreter de fumer". Par contre mon maris refusait de le lire: la flemme! Du coup, il a fait des séances d'hypnose. Voili voilou. Bon courage à toi.

[ibiscus]

Merci pour ton expérience. Sa fait plaisir de le lire. J ai ate de pouvoir dire un jour j ai arrêté de fumer il y a ... ! J èn serai fière! Et c est aussi pour baby chou qui va être transféré bientôt :)

[Caledoueg]

Rooo oui alors c'est pour LA bonne cause!

[ibiscus]

Exactement. Pour éviter de penser à Madame la clope je vais m accorder une sieste et ensuite j irai à mon entraînement de taekwondo :)

[Caledoueg]

Bon courage, j'adore les sport de combat! J'ai fait du karaté pendant 15 ans. C'était passionnant!
Essaye le livre!!!

[ibiscus]

Merci. Je vais regarder sur internet. Merci en tout cas c est sympa.

[Caledoueg]

De rien! Et même si on ne se connait pas, crois moi si j'ai arrêté tu y arriveras! Allez moi je vais au dodo! Bises

[Nat]

Pfff laisse tomber l'entourage, nous on va te soutenir !!
Je suis certaine que tu peux y arriver !! Le seul fait d'avoir fait la démarche est une réelle satisfaction et fierté, tu peux te féliciter !!!
Ma meilleure amie fumait comme un pompier, elle à zéro volonté dès qu'il s'agit de faire un régime, faire du sport, diminuer la clope... et du jour au lendemain elle a réussi à arreter !! Je te promet que si elle a réussi, tout le monde peut y arriver !!
Est ce que tu as lu le livre d'Allen Carr ?il parait que c'est un bon coup de pouce pour se motiver. Si tu sens que toute seule c'est trop dur, tu peux peut-etre essayer l'hypnose ou l'acupuncture.

Mais le plus important, c'est de pas te culpabiliser si tu ne tiens pas, personne ne te jugera ici. Comme toute addiction c'est pas facile d'arreter du jour au lendemain.
peut-etre aussi que le coté définitif fait peur inconsciemment alors tu peux te dire que tu t'autoriseras a reprendre la clope une fois le bébé nait. D'ici là, l'eau aura coulé sous les ponts, tu verras bien si l'envie est plus forte que la raison

Courage et bravo pour cette super décision !

[ibiscus]

Merci pour ton post ma belle. Sa me touche . C est exactement ce que je souhaitais lire. Merci beaucoup