Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout !

[Bisous]

Bonsoir,
Cela fait aujourd’hui 1 an et 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. J’avais également profité du mois sans tabac l’année dernière et c’est vraiment ce qui m’a aidé à tenir.
Je suis d’accord avec Agnesg, il faut savoir faire la différence entre fumer et avoir besoin de s’acheter des clopes et fumer une SEULE cigarette DE TEMPS EN TEMPS. Ça arrive de craquer, l essentiel est de ne pas retomber dedans!
Bon courage à toutes!

Félicitations

Merci

[Espoire]

Coucou les filles,

Alors vous en êtes où avec le tabac ?

[Elo74]

Bonjour Espoire

Moi je n'ai pas retouché une cigarette depuis 85 jours ! Je suis fière de moi !
Mais pour être honnête ce résultat est à nuancer parce que j'ai 2 patchs de 25 mg et quand c'est trop dur je vapote (produit sans nicotine), donc il me reste encore du boulot ! Surtout que si j'ai enfin mon fini la vapoteuse !
Mais je suis sur la bonne voie, j'essaie de ne pas relâcher mes efforts et de trouver du courage pour diminuer les patchs et arrêter de vapoter.

Et vous les filles vous en êtes où ?

Bonne journée !

[Espoire]

Oh mais c’est génial Félicitations Elo74 !

De mon côté, je n’ai malheureusement pas réussi l’arrêt complet...mais je persévère...je finirais bien par y arriver !

[Elo74]

Merci Espoire
Tu as essayé d'aller voir un tabacologue ? Tu fumes combien de cigarettes ?
Moi en fait je n'ai pas eu trop le choix, ma gynéco m'a clairement dit que je ruinais toutes nos chances si je continuais à fumer, que ma réserve ovarienne était déjà pourrie alors qu'il fallait absolument que je mette toutes les chances de notre côté, et notre centre ne prend pas en charge les fumeuses.
J'espère tenir et même réduire les patchs.
Bon courage à toi et oui tu vas y arriver !
Bonne nuit

[Espoire]

Coucou !

Ayant eu une fin d’année 2018 assez « compliquée », je n’ai pas forcément pris les choses en main. Disons que ce n’était peut être pas le bon moment.

Je fume 3 à 5 cigarettes par jour. C’est relativement peu, et pourtant je galere vraiment à me débarrasser de cette très mauvaise habitude ...

[Elo74]

Bonjour Espoire

Je comprends c'est difficile.
Je trouve que 3 à 5 cigarettes par jour c'est bien déjà
Je te souhaite bon courage et n'hésite pas à te faire entourer pour l'arrêt, j'espère aussi que tu es soutenue et encouragée ! pour moi ça aide beaucoup

Bonne journée !

[Espoire]

Je ferai le nécessaire en tout cas. Merci à toi

[Cynthia1]

Bonjour. J'espère que ce post est encore d'actualité. J'ai moi aussi beaucoup de mal à arrêter la cigarette alors que le gynéco m'a clairement fait comprendre que je devais. Je n'ai pas encore commencé le protocle, on attend la décision des médecins mais j'aimerais vraiment me débarrasser de cette mauvaise habitudes. Peut etre trouverais je du soutien ici.

[Espoire]

Cc Cynthia.

Rassures toi je suis tjr présente, et tt comme toi j’ai bcp de mal à arrêter.

N’hésites pas à venir discuter.
Tu comptes te faire aider ?